rupture relation à distance

Bonjour à tous, j'ai besoin de votre aide svp ...

J'habite à l'étranger et lui en France, nous nous sommes rencontrés il y a 7 mois (dans le pays dans lequel j'habite) il y était en vacance.
Nous avons eu un coup de coeur l'un pour l'autre, il voulait qu'on entame une relation à distance mais moi je n'étais pas très pour. J'ai eu beaucoup de déceptions amoureuses dans mon passé et j'ai vraiment du mal à faire confiance à l'homme. Il a compris et ne m'a pas pressé, il m'a tout prouvé à distance, on se parlait h24, on s'appelait souvent, je le sentais réellement présent. Il avait pour projet de s'installer avec moi à Dubai, j'étais comme une source d'inspiration pour lui.

1 mois plus tard il revient, on se retrouve et on reste 2 mois ensemble et il rentre ensuite en France, il passe l'été à travailler dans un restaurant pour pouvoir me rejoindre par la suite à la rentrée.
Sauf qu'avec la distance, je n'ai pas réussi à prendre sur moi, je manque beaucoup de confiance en l'homme, c'est l'été il y a plein de filles, j'ai systématiquement peur qu'il aille voir ailleurs (car je me suis fait trompé dans toutes mes relations), donc je l'embrouillais énormément, il rajoutait des filles sur les réseaux, plus d'une fois je l'ai quitté car je n'arrivais pas à attendre, c'était plus fort que moi. Il me rassurait, il était présent. Je pouvais prendre sur moi 2 semaines et hop me faire des films. J'en souffre énormément et lui aussi je pense car pour lui il ma tout prouvé et il ne sait plus comment faire et les disputes le pèse. J'essaye de faire un travail sur moi d'ailleurs.

Et il y a quelque jours c'était la dispute de trop. et quand je suis dans un état de tristesse que je ne supporte pas, la seule solution que j'ai c'est de quitté et de fuir pour ne pas affronter ce que je ressens. Je l'ai donc quitté. Il m'a appelé une seule fois. Je n'ai pas répondu et n'a pas insisté.

3 jours interminable plus tard j'ai vu qu'il avait follow une fille sur instagram, coup de panique, je me dit qu'il commence à m'oublier je l'appel pour qu'on ait une discussion à propos de nous, il me dit ok et qu'on s'appellera plus tard. Le lendemain il unfollow cette fameuse fille.
Il a repoussé plus de 2 fois cette fameuse discussion (j'ai l'impression qu'il ne veut pas l'avoir), donc j'ai arrêté de lui demander. Entre temps il m'envoi quelques texto la journée, demande de mes nouvelles, relance la discussion en me posant des questions, me répond toutes les 4h, je le sens pas en colère mais très distant (aucun mot d'amour, juste des phrases simple basic). Et surtout, il ne me relance pas pour la fameuse discussion à propos de nous...

J'ai donc besoin de vos conseils.. merci d'avoir pris le temps de me lire