Aux toilettes pour muscler le pubococcygéen, c quand tu chie, de pas pisser en même temps. Le tout c de contrôler les deux muscles. Comme ça, plus de confusion quand tu veux utiliser le sphyncter ou le pubbococcygéen. Surtout que pour faire dure l'érection, tu peux utiliser l'un et l'autre, de concert. Mais si tu sais pas les contrôler indépendamment, too bad.
Pour faire baisser une érection, il faut que tu prennes de la distance. La respiration de l'hâta yoga en trois temps est régénératrice, permet de réguler le rythme cardiaque, et te pose, comme si tu étais stone (enfin je suppose, j'fume rien).tu commences par inspire en abaissant le diafragme et en gonflant le ventre, et quand t'en peux plus, tu soulèves la cagethoracique, et quand c plein (genre pectoraux gonflés, stature droite, marque d'assurance, c du 2 en 1 qui impressionne aussi la nana), tu soulèves légèrement les épaules pour remplir plus encore les poumons.
Pour expirer, tu vides par ce que tu as rempli en premier: le ventre puis la cage thoracique, et enfin abaisser les épaules. Tu fixe un point au loin pour ne pas paraitre en train de penser à des choses, genre tu fixes le front de la nana, au dessus des deux yeux, comme ça elle pense que tu la regardes en plein dans les yeux, ça l'impressionne, je suppose.
Bon si tu fais tout ça, y a des chances qu'elle soit plus préoccuppée par toi et ta stature et ton regard qui se perd dans l'infini du sien, plutôt que par ta bite. Si elle la regarde, passe à la 2ème partie de la soirée

Enjoy