Booster son moral
Merci pour vos réponses. Ca me fait rappeler qu'il y a plein de petit trucs pour se remonter le moral.
"L'homme ne chante pas parce qu'il est heureux.
Il est heureux parce qu'il chante"
Alain.
L'énergie et le bien être se crée petit à petit, comme se crée petit à petit la tristesse et le dépression.
Neil Strauss (que je n'aime pas beaucoup) donnait dans un de ses bouquins un conseils dont la simplicité et l'impact m'ont frappé.
Il s'agisait de son ouvrage 'rules of the game' (mais peut importe à vrai dire).
Dans cet espèce de livre/journal ou l'on découvre au quotidien les travaux du jour (un peu à la fight club) il conseillait au bout de quelque jour... de ne pas se laver ni se raser une journée entière , et d'en profitter pour aborder le plus de monde possible, avec une attitude TRèS positive.
(rayonnante) Même simulée.
le résultat était que malgré le relatif malaise et le fait d'être crade, on recevait beaucoup plus de bonnes réponses qu'à l'habitude... en raison de l'énergie, de l'allant...
Le lendemain son conseil était encore plus simple: se lever du bon pied, mettre très fort une musique qu'on adore et prendre un pied monstrueux à se prendre une bonne douche, avec la pèche, si possible en chantant à tue tête (vous voyez le topo)
Hé bien, l'énergie qui se dégage alors de vous est exactement celle don vous aurez besoin pour aborder dans de bonne conditions, ou pour avoir la 'frite' pour aller à un rendez-vous.
Il recommande donc de cultiver ce genre d'état... et de prendre des douches tous les jours. Et pas seulement pour l'hygiène
Il est heureux parce qu'il chante"
Alain.
L'énergie et le bien être se crée petit à petit, comme se crée petit à petit la tristesse et le dépression.
Neil Strauss (que je n'aime pas beaucoup) donnait dans un de ses bouquins un conseils dont la simplicité et l'impact m'ont frappé.
Il s'agisait de son ouvrage 'rules of the game' (mais peut importe à vrai dire).
Dans cet espèce de livre/journal ou l'on découvre au quotidien les travaux du jour (un peu à la fight club) il conseillait au bout de quelque jour... de ne pas se laver ni se raser une journée entière , et d'en profitter pour aborder le plus de monde possible, avec une attitude TRèS positive.
(rayonnante) Même simulée.
le résultat était que malgré le relatif malaise et le fait d'être crade, on recevait beaucoup plus de bonnes réponses qu'à l'habitude... en raison de l'énergie, de l'allant...
Le lendemain son conseil était encore plus simple: se lever du bon pied, mettre très fort une musique qu'on adore et prendre un pied monstrueux à se prendre une bonne douche, avec la pèche, si possible en chantant à tue tête (vous voyez le topo)
Hé bien, l'énergie qui se dégage alors de vous est exactement celle don vous aurez besoin pour aborder dans de bonne conditions, ou pour avoir la 'frite' pour aller à un rendez-vous.
Il recommande donc de cultiver ce genre d'état... et de prendre des douches tous les jours. Et pas seulement pour l'hygiène