FTS

Pourquoi les gens cherchent à prendre du muscle et pas juste améliorer leur performance?
Tu as une corrélation, au bout d'un moment tu es "obligé " de prendre du poids etc. si tu veux soulever plus lourd.
Je te prend un exemple, regarde les barres que soulèvent des haltérophiles, par rapport à leur catégorie de poids.
Les gens cherchent à prendre de la masse, c'est aussi dans un but esthétique. Après détrompe toi, il y en a beaucoup qui font de la musculation à côté dans un but sportif !
Pis le fait d'avoir un physique imposant renvoi à l'histoire..
Déjà à l'époque grecque, greco romaine. On cherchait le "culte du physique" sauf que l'idéal physique pour certaines personnes a évoluer, notamment avec la prise de produit dopant, le body building and co. Pis a vrai dire c'est aussi subjectif a chaque personne !

si tu fais du sport a coté, la musculation est un complément évident si tu veux franchir certains pallier sinon tu risques de galerer !

Tu as enormement d'articles qui traitent de ce sujet sur le net, farfouille un peu

Alors là je t'avoue que tu m'as appris un truc, je ne savais pas que les haltérophiles étaient classés par catégorie de poids, et je dis ça vraiment sans ironie

Tous les sports de force, force athletique etc, il y a des catégories de poids. Après si tu as d'autres questions hésite pas à me MP

Donc mine de rien t'es en train de me dire qu'en augmentant son poids (sa masse musculaire bien sûr), on augmente son potentiel de force maximale ?

Je vous avoue que je suis vraiment très tenté par le fait d'entamer une prise de masse sèche avec tous ce que vous m'avez dit, mais il reste encore pas mal de zones sombres dans mon esprit qui mériteraient éclaircissements..

Après tout dépend quelle force tu parles etc.
Si tu parles d'être fort sur tel mouvement, car faut pas oublier que chaque mouvement a un couloir spécifique de progression etc.
Le principal c'est que tu te sentes bien dans ta peau, que ton corps te plaise. Car tu fais ca pour toi.

Pose tes questions ^^

Et bien sans paraître présomptueux, on va dire que je cherche vraiment la polyvalence athlétique, mais pas n'importe quelle polyvalence, en gros mon rêve ce serait d'être à la fois beaucoup plus fort, beaucoup plus rapide, et beaucoup plus endurant que la moyenne, et ce dans tous les sports si j'ose dire. Je ne veux pas être super fort si à côté de ça je n'ai aucune endurance ou que j'ai perdu en vitesse, à l'inverse être un coureur de marathon sans masse musculaire n'est pas pratique pour le combat.

Athlétisme + musculation ou Crossfit ou street workout + cardio ou sport de combat qui t'amènera forcément à faire du cardio et de la muscu à côté.

Mais bon faire une prise de masse + travailler son endurance... ça me parait chaud.

Oui mais voilà, comme tu l'as cité auparavant 4x50 tractions ok il faut avoir une certaine force physique mais ici on parle surtout d'endurance musculaire, sinon en force pure genre développé couché en force maximal il soulève combien ?

Déjà il faut de la force et pas seulement de l'endurance pour soulever 4x50 fois son poids, ensuite le développé couché c'est quelque chose de très spécifique, si on suit ton objectif de polyvalence il vaut bien mieux réussir à faire beaucoup de tractions que de soulever très lourd au DC.

Du coup ta question n'a pas vraiment de sens : peu importe combien il porterait au DC, il est bien plus polyvalent, donc plus proche de ton objectif, que n'importe quel powerlifter.

Les meilleurs marathoniens sont très maigres, les meilleurs powerlifters sont très gros, si tu veux être polyvalent tu vas devoir taper entre les deux, et tu ne pourras jamais être aussi endurant qu'un marathonien si tu as un corps de powerlifter et inversement.