Rupture, je suis au fond du trou.

L'ascenseur émotionnel post-rupture. Tu te lève triste et tu t'endors heureux. Un jours tu la hais et le lendemain tu la regrette. Une minute tu es confiant et celle d'après tu es perdu. C'est sa faute puis c'est la tienne. Etc...

C'est normal de passer par là. Vide ton sac quand tu en ressent le besoin, parles avec tes proches si tu veux. Mais ne prend de décisions stupides / impulsives comme appeler son ex pour s'excuser de tout les malheurs du monde ou ce genre de chose.

Dans les moments de doute / de grosses défaillance / de gros chagrin, dis toi que c'est normal d'être triste, de se sentir vide, d'être perdu. Il faut passer par là. Ca fait parti du processus de deuil et ça signifie que tu est en voie d'aller mieux.

Ca prends du temps, plus ou moins selon les relations et les personnes. Mais si tu garde le cap, un matin tu te réveillera et tu te dira "Ca y'est !". Et c'est salvateur.

Je plussoie les autres sur le fait de te faire aidé.

Courage mec ! ;)

EDIT : Attend d'avoir un peu plus de recul et les idées plus claires pour te remettre en question ou ce genre de chose.

Lors d'une rupture où vous aviez tous les deux vécu dans le même appartement, comment surmontez vous tous les souvenirs que vous aviez avec elle dedans ? Autant je nous revois nous battre ici mais je revois aussi sa présence dans les bons moments. Et c'est assez dur d'ouvrir la porte et de trouver personne dans le salon, le silence est oppressant en soi...

J'ai lu les articles pour savoir si cette femme est fait pour vous et l'autre sur celui des femmes à fuir juste en dessous.
Elle avait beaucoup de points dans: c'est la femme faite pour vous et je ne sais pas si c'est c'était vraiment elle aussi dans les personnes décrites à fuir, ok il y avait la violence mais quand je me souviens...

Elle m'aidait pour mes lettres de motivations ou mes CV, elle m'a accompagnait a un examen qui était assez loin de chez nous alors qu'elle n'avait pas à le faire, elle m'a offert des livres sans que je lui demande, elle m'a permise de mieux m'habiller, elle m'a beaucoup donné aussi.. et je me demande si au fond ce n'était pas moi le problème... que j'agissais comme un idiot la prenant pour acquise et étant cassant verbalement avec elle avec les pics que je lui envoyais selon elle -même si je sais que je peux l'être quand je me mets en colère...
J'ai l'impression que toute la violence qui a eu lieu était de ma faute... c'est vrai que j'étais peut être égoïste selon ses dires...
J'en ai parlé avec mon père et je lui ai dis que quand même elle avait fait médiatrice entre moi et mon petit Frère, ce à quoi mon père m'a répondu que peut être un peu mais que aussi mon petit Frere et moi nous vieillissons et donc c'est normal que nous nous accordions de mieux en mieux.
J'ai l'impression que tout ce qui s'est passé de mal est de ma faute et que elle a vraiment essayé que ça marche mais que je n'ai pas voulut inconsciemment que ça marche... même si depuis juin je le voulais vraiment que ça remarche... ceci explique peut être pourquoi ça me touche autant... après peut être que dans 3semaines on se serait de nouveau remis sur la tête à cause de je ne sais quoi.
Ma famille m'a assuré que je n'étais pas le problème mais j'ai l'impression que si quelque part...

Salut,

Tout comme toi, je vis actuellement une phase de rupture qui m'a moi aussi, brisé le coeur ( 1er amour) et comme il l'a été dit précédemment , tu te trouves dans le fameux ascenseur émotionelle ( tout comme moi )

Le meilleur conseil que je puisse te donné c'est de t'entourer des personnes qui t'aiment, de tes amis, en parler avec eux et aussi si vraiment tu en as le besoin , consulte pour te faire aider . Va faire du sport, change toi les idées, tu as conscience que tu peux plaire donc vas-y ! Tu ne ressortiras que plus fort et grandi de cette expérience difficile .

Le problème venait de toi quand tu t'es pas barré au moment où elle a agit de façon degueulasse.

Oui, y a beaucoup de mecs qui ont vécu un truc similaire la première fois qu'ils ont eu une relation avec une fille très jolie. Parce qu'ils s'estimaient en dessous d'elle. Moi compris.

On a tous fait cette erreur: essayer de redresser la barre au lieu de poser ses limites. Agir par peur de perdre l'autre plutôt que de se préserver.

On s'est tous rememorés les bons moments en se disant que ce ne serait plus jamais pareil.

Je crois sincèrement que ces moments n'étaient pas exceptionnels, c'est juste qu'ils étaient rares et que tu te battais en permanence pour les obtenir. Forcément, chemin de la récompense aidant, quand vous étiez dans une bonne phase, ca devait être assez dément. Mais pas sain.

Le point cool c'est qu'on s'en est tous sortis.

Courage à toi, tu vas sûrement passer quelques mois pas très drôles mais tu seras sûrement plus équilibré pour ta prochaine relation.

(Et fait toi aider, c'est extrêmement libérateur de parler à un psy.)

Merci pour vos réponses.

Le problème de la salle de sport c'est qu'on y allait tous les deux donc c'est un poil basant de se remémorer tous les expos fait ici ensemble... mais faut bien s'entraîner, je vais pas me laisser aller.

Après c'était pas ma première relation avec une fille jolie ! Je l'ai choisis à la base car c'était du feu au lit, mon meilleur coup je pense de toute ma vie ! Ça me fait bader de me dire ça d'ailleurs... et après elle était super intelligente sur tout ce qui est politique, économique, histoire, etc... et ça m'a clairement fait tomber sous son charme et ça faisait tres longtemps que j'avais pas été amoureux -plus car je trouvais personne qui me marchait mentalement que par absence d'opportunité- et donc oui j'essayais de redresser la barre. Enfaite on a essayé à tour de rôle... quand j'ai faillit partir après l'hôpital elle est revenue et m'a supplié, me disant avoir compris ce qui ne marchait pas et être prête à tout donner pour que ça marche....
J'avais d'ailleurs dit plusieurs fois par SMS à mes parents qu'elle était folle et que je devais partir... et après elle me reprochait de dire que les mauvaises choses entre nous mais jamais les bonnes, ce qui est vrai ...

D'ailleurs quand vous dites psy, on est d'accord que c'est un psychiatre ?
Enfaite ça aurait pus marcher si on avait vu un psy ensemble pour sauver notre couple mais elle refusait et les déteste. Car sa mère lui a fait voir des psy à elle et à son Frere plus jeune.

Bonsoir

J'ai été dans la même situation que toi, la fille je l'ai aimé comme jamais personne ne l'a aimée, elle a connu mes parents, mes proches et même ma grand-mère avant qu'elle ne décède....On avait bcp de projet ensemble, même d'avoir des minots. On s'est poussés vers le haut, c'était volcanique entre nous, je veut dire par là qu'elle a un fort caractère tout comme moi mais on s'entendait hyper bien. Ça finissait toujours bien.... On a vécu ensembles, voyager ensemble, rigoler, pleurer, des moments inoubliables.... et un soir bam elle me dit qu'elle ne ressent plus rien pour moi, par texto!
Je m'en rappel car j'étais au boulot ce soir là, choqué et énervé j'ai casser une vitre blindé du taff en donnant un coup de poing dessus, j'ai fini à l'hôpital. Enfin bref j'étais dans l'incomprehension total! Du jour au lendemain elle était devenue froide, c'était incroyable. J'en réfléchissait à devenir chauve limite. Je m'en creusait la tête. Elle m'avait clairement laissé tomber! Livré à moi même.
Je ne vais pas tout te dire sur mon histoire car mon message à pour but de te répondre de base mais en gros moi pour m'en sortir je ne suis pas rester seul, j'avais mes parents, mes frères, mes potes, j'étais entouré. Certes des soirs je me posait pour me demander le pourquoi du comment, me dire comment on a fait pour en arriver là, mais la meilleures des solutions, pour oublier, c'est d'être entouré. Pour ne pas rester seul et réfléchir à en devenir fou justement. Parle à tes potes, tes frères si tu en a, ou ici-même si ça te fais du bien.
Dit toi que tu n'a pas fauter, que si c'est fini bin que ça devait ce terminer là, la vie continue.....j'ai mis du temps avant de me dire ces mots là. Mais il le faut!
Pour avancer.

bien qu'elle m'ait obligé à fuir mon appartement presque nu en pleine hiver et en pleine nuit le corps couvert de griffures de sa part car j'étais rentré à 1h du matin au lieu de minuit... bien qu'elle ait menacée de faire une tentative de suicide pour je ne sais plus quoi, bien que les violences physiques il y en a eu pas mal...

Au moins, on est fixé, c'est une folle. Tu as bien de la chance qu'elle t'ait quitté. Tu ne t'en rends pas encore compte mais c'est un service qu'elle t'a rendu, de façon inconscience, certes.

Mais apparemment j'ai commis l'erreur de trop, j'ai voulus faire des sex cam et elle n'était pas trop partante pour ça car elle avait peur que les vidéos se retrouvent sur le net... mais elle l'a quand même fait et apparemment à nourris un fort ressentiment contre moi pour ça.

Dans une relation saine, quand tu n'as pas envie de quelque chose, tu le dis, l'autre n'insiste pas, et il n'y a pas de "ressentiment". C'est un casus belli. Une manipulation simple, faire quelque chose à contrecœur, puis le reprocher à l'autre.

Que elle pense à moi dans le même sens que son viol et que elle est bloquée.. enfin des choses comme ça...

Je vais faire comme si j'étais étonné. ¯\_(ツ)_/¯

Abandonne l'idée de retourner avec elle. C'est vain, contre-productif, et nocif, pour toi comme pour elle. Prends du temps pour toi, explore tes envies, tes passions (celles que tu as refoulé durant ta relation de couple, et je suis certain qu'il y en a un paquet) et fais le point dans 6 mois.

You dodged a bullet dude.

Comme le dit FInn, tout ce que tu ressent, c'est lié à un manque d'abondance (sur les sujets qui te semblent importants).
Des filles qui sont des déesses sensuelles, il y a, et elles sont moins d'être toutes folles, donc fais toi ce bien d'avancer. Ca ne sera pas facile; Tu y pensera souvent. Mais quand tu verra qu'il y a mieux et plus sain, tu oublieras.

C'est tout, c'est très classique.

J'ai quand même pas mal d'expérience et clairement elle était au dessus des dizaines d'autres...

Après oui, elle était pas bien et tout le monde me le dit.

Aujourd'hui mes parents sont venus pour lui ramener les affaires qui restent chez moi. Impossible de la joindre entre jeudi soir et samedi elle a changée de numéro de téléphone. On a donc été chez sa mère qui nous a appris que la version que elle lui avait sortis pour justifier notre rupture était différente de ce qui s'était passé en réalité, elle lui a dit que nous ne communiquions plus et ne nous écrivions beaucoup moins alors que c'était faux et que je lui ai dit que la veille encore elle m'écrivait le matin pour me dire bonjour avec un petit surnom et me dire qu'elle m'aimait et voulait que je rentre vite pour recommencer notre relation etc...
M'enfin c'est pas la première fois qu'elle déforme la réalité...

Elle a une relation assez spéciale avec sa mère où sa mère est son esclave et doit se plier à sa volonté et faire ce qu'elle veut sous risque qu'elle s'énerve et vu que sa mère a presque perdue sa fille par son comportement, elle a peur de la reperdre à nouveau et continue donc à faire ce que sa fille lui dit... et elle essayait de m'appliquer la même chose, il n'y avait qu'une façon de faire les choses: sa façon. Et c'était quand elle le disait.

Et pleins d'autres trucs, du genre elle a voulut donner des leçons à ma mère comment élevait ses enfants, m'a dit que ma mère m'avait mal élevé, faisant de moi quelqu'un d'égoïste etc...

Enfin oui, je pense que c'est pour le mieux qu'elle parte. Les prochains mois ne seront pas drôle mais je pense que une fois que j'aurais vu un spécialiste et commencer à retourner la tête dans les études et dans mon stage ça commencera à aller mieux, faudra que je rencontre des gens aussi et que je sortes mais ça c'est plus compliqué vu mon emploi du temps tres chargé...

En tout cas merci pour vos messages je vais m'accrocher et partir de l'avant. Et je vais me faire un service si elle m'écrit, ne pas lui parler.

J'aimerai votre avis sur ce qui se passe, je n'ai pas eu de contact avec elle depuis le 19septembre, ça a été le silence radio depuis ce jour où elle est passé à l'appartement récupérer son courrier restant -elle m'avait écrit le jour même pour me dire d'arrêter d'écrire à sa mère, bah oui je passais par elle pour lui dire qu'elle avait du courrier et donc elle a dit à sa mère de me bloquer de FB (ce qu'elle a fait dans la minute) et mon ex en a profitée pour me culpabiliser un petit coup me disant que je n'étais pas mature, que j'étais un putain d'enfant roi et que les enfants insolent ça se punissait. Bien sur en la voyant le soir je me suis couché et j'ai fait amen mais j'ai envie qu'on se remette ensemble, je lui ai écris un message sur son e-mail iMessenger pour lui dire que je l'aimais et que je voulais qu'elle revienne (oui c'est con) et je n'ai pas eu de réponse.

Le lendemain j'ai donc vu une inf à qui j'ai pus en parler et qui me disait que nous étions dans une relation perverse car elle arrivait à me faire me remettre en question sans qu'elle change d'un yota et que si je venais à parler avec elle ce n'était pas grave ni si je me remettais avec car si je changeais invariablement ça conduirait à un changement de sa part (sur ça j'étais pas convaincu mais bon ... je lui ai dit que elle considérait avoir toujours raison depuis qu'elle a 8ans et que sa mère lui disait la même chose et que elle était dans son bon droit pour tout...)

Je n'ai eu aucun contact avec elle jusqu'à samedi soir où j'ai eu un message qui disait: Bonsoir Ben, je reviens vers toi ce soir car j'ai eu un moi très difficile mais ça commence à aller mieux. Je sais que pour toi aussi ça n'a pas été facile, j'aimerais des nouvelles de ta part, est ce que ton stage se passe bien ? est ce que tu réussis tes études ? est ce que tu fais ça ou ça ?
Un passage sur le fait où elle avait passé le permis dans la semaine et où elle pensait le rater car il lui manquait des heures
Un passage priceless où elle m'a dit texto: tu es devenu une meilleure personne à mon contact, j'espère que tu le resteras.
Puis un message pour me dire: je comprendrais si tu ne veuilles pas me répondre, je pense de temps en temps à toi, je n'oublie pas notre histoire mais je reste sur mes positions.
Bonne soirée.

Je n'ai pas répondu, mais j'ai vu le message et directement derrière elle m'a renvoyée: j'ai vu que tu avais lu le message, peux tu me dire si ça te dérange que je t'écrives, je ne voudrais pas t'embêter ni te faire du mal...

Là encore elle n'a pas eu de réponses. Et aujourd'hui entre midi je reçois encore un message d'elle me disant: excuse moi de te déranger (vu que tu ne veux pas me parler) mais j'ai un problème avec la nourriture de la chienne, elle sera livrée à ton adresse et le site du coursier ne marche pas et donc je ne peux pas modifier or j'en ai besoin le chien est malade, seras tu chez toi demain matin ? si oui, si je voulais bien les réceptionner dans l'entrée et les y laisser elle se débrouillera pour les récupérer.

Seulement elle sait bien que je serais obligé de venir lui ouvrir car l'interrupteur ne marche pas, je soupçonne que ça soit aussi un moyen d'établir un contact visuel vis à vis de moi bah oui je réponds pas et là je le serais bien. Mais je soupçonne que son message de samedi était juste dans l'optique de me préparer à être OK pour récupérer la nourriture du chien. Vu que j'ai reçu le bon dans la boite au lettre, je trouve ça assez gros car ça voudrait dire qu'elle les a commandée ce WE.

Manipulation ? je pense que la meilleure conduite est de mettre sur le bon qu'elle ne vit plus ici, je ne vois pas pourquoi lui faire la moindre fleur, elle s'est barré le lendemain de mon retour, elle m'a dit que nous ne sommes pas amis et m'a dit non à chaque fois que je lui proposait de prendre une glace ou une activité ensemble donc je la trouve très gonflée... Surtout que je me sens clairement de mieux en mieux et j'ai pas envie de retourner dans une spirale infernale à la con.