trop dingue de pouvoir de l'esprit !
Est-ce qu'il est neccessaire d'être plongé dans l'obscurité pour y arriver ?
Moi ça me fait un peu penser à de la méditation.
Finalement, n'est-ce-pas là une version plus moderne de ce que recherchaient les sages ?
Faire le vide, se recentrer en-soi, arriver jusqu'à un état un peu spécial et sentir l'énergie circuler...
Et puis après tout le reste me fait penser un peu aux rêves lucides, j'ai essayé pendant quelques temps mais en vain (enfin les rêves lucides ça demande un investissement énorme).
[A] Niveau alpha et visualisation créatrice
bha je sais pas . moi je n'etais pas du tout dans l'obscurité ... j'avais juste les yeux fermés et j'etais dans le silence
par contre ,j'aimerai savoir si c'est deja arrivé aux autres la sensation de plus avoir le controle sur son corps , impossible d'ouvrir les yeux ni de bouger alors qu'on sent qu'on est a moitié conscient vu qu'on essaye de le faire
par contre ,j'aimerai savoir si c'est deja arrivé aux autres la sensation de plus avoir le controle sur son corps , impossible d'ouvrir les yeux ni de bouger alors qu'on sent qu'on est a moitié conscient vu qu'on essaye de le faire
j'ai décompté jusqu'à 0 et comme rien ne semblait venir j'ai enchainé en repartant de 100.
Parce contre c'est vrai qu'à deux reprises j'ai eu l'impression que mon corps devenait lourd comme lorsqu'on a beaucoup d'accélération subitement.
Parce contre c'est vrai qu'à deux reprises j'ai eu l'impression que mon corps devenait lourd comme lorsqu'on a beaucoup d'accélération subitement.
y'a aucun risque, quelque soit ce que vous ressentez.
Le seul risque que vous pouvez rencontrer c'est de vous endormir, mais ca n'arrive qu'au moins concentrés.Bravo a ceux qui ont reussi
Le seul risque que vous pouvez rencontrer c'est de vous endormir, mais ca n'arrive qu'au moins concentrés.Bravo a ceux qui ont reussi
j'ai essayé et j'y arrive pas du tout ...
a un momen quand j'attein du genre 70 mon esprit par ailleur et j'ai du mal a ne penser qu'au chiffre
vous n'aurez pas des conseils svp?
a un momen quand j'attein du genre 70 mon esprit par ailleur et j'ai du mal a ne penser qu'au chiffre
vous n'aurez pas des conseils svp?
J'pense que je vais avoir beaucoup de mal à faire cette technique vu que je m'endors immédiatement dès que je me dis à moi même dans ma tête "j'ai envie de dormir". Autant, j'pense que c'est du même style, j'arrive à me déconnecter complètement du reste du monde et limite dormir et réver les yeux ouverts puis repartir de plus belle 3 minutes après, autant là si je me pose j'vais m'endormir ^^.
Je teste et j'édite
Edit: J'me suis endormi, et bien en plus
Mais de toute façon c'est infaisable chez moi, y'a pas plus de 2 minutes de calme par jour vu que ça gueule dans tous les coins et qu'on n'arrète pas de rentrer et sortir de ma chambre pour un oui ou un non, faudra que je réessaie ailleurs, voire même dehors.
Je teste et j'édite
Edit: J'me suis endormi, et bien en plus
Mais de toute façon c'est infaisable chez moi, y'a pas plus de 2 minutes de calme par jour vu que ça gueule dans tous les coins et qu'on n'arrète pas de rentrer et sortir de ma chambre pour un oui ou un non, faudra que je réessaie ailleurs, voire même dehors.
est-ce que certaines formes de musiques peuvent aider a parvenir a cet etat alpha ?
par exemple la trance ou la goa ?
je vais tester sa ce soir pour voir si il y'a un changement par rapport a d'habitude
par exemple la trance ou la goa ?
je vais tester sa ce soir pour voir si il y'a un changement par rapport a d'habitude
J'avoue avoir été tres septique, je ne me voyait pas capable de faire ce genre de truc "spirituel".
Mais je me dit que je tenterai quand meme, car si d'autres personnes y arive, pourquoi pas moi ?
1ere tentative
Du coup, en me reveillant ce matin dans mon lit, j'ai voulu tenter. Je fait un mix des differentes version : je commence avec 3 grandes respirations afin de bien me relaxer, puis je tente la visualisation des chiffres.
Arrivé 90 (rapide pour une premiere fois!), je sens comme si je m'elevait. Dificile d'exprimer cette sensation. Sur le coup de la surprise (je rapel que j'etait septique), je ne reste pas dans cet état longtemps pour revenir à la "realité". Apres mon voisin c'est mit à faire du bruit : je reessairait plus tard
2eme tentative
Fin d'apres midi, j'ai envi de me motiver pour bosser (je suis en pleine periode d'exam). Avec ce beau temps, c'est pas facile. Du coup, je tente de refaire l'experiance en esperant rester en "onde alpha" et me dire des truc du genre "c'est le dernier week end, la derniere ligne droite, tu doit bosser, car tu est le meilleur et que tu vas reussir tes exam !"
Meme methode, mais là c'est à 69 (un chiffre pareil, je m'en rapelle). Je me sens floter, et je commence a me dire ces phrases. Par contre, j'ai voulu aller vite, je reflechissait trop a ce que je doit dire. Je me suis sentit comme instable, puis je suis revenu a la normal.
Finalement
Je suis content de moi, j'ai reussi à y ariver, mais il faut que je le travail.
PilOuFace disait qu'il n'arivait pas à ouvrir les yeux, alors que moi je me sentait capable d'en sortir quand je voulais (mais je me faisait "ejecter" à chaque fois avant). Peut etre que je n'etait pas encore en zone alpha.
Le point positif est que maintenant je sais que je suis capable de le faire, il me reste plus qu'a m'exercer
. Cela à augmenté ma confiance en moi 
(je sais pas si ça vien des phrases que je me suis dit ou de la satisfaction d'y etre arivé)
petit hors sujet :
Dans un episode de Friends, Chandler ecoute une cassette lorsqu'il dort qui sort des phrases genre "je peux me passer de la cigarette" affin d'arreter de fumer (pour la petite histoire, c'est une cassette pour fille, et du coup il devien tres effeminé). Ce genre de pratique existe vraiment ?
Allez, je retourne reviser ! je suis le meilleur et je vais reussir mes exam !
Mais je me dit que je tenterai quand meme, car si d'autres personnes y arive, pourquoi pas moi ?
1ere tentative
Du coup, en me reveillant ce matin dans mon lit, j'ai voulu tenter. Je fait un mix des differentes version : je commence avec 3 grandes respirations afin de bien me relaxer, puis je tente la visualisation des chiffres.
Arrivé 90 (rapide pour une premiere fois!), je sens comme si je m'elevait. Dificile d'exprimer cette sensation. Sur le coup de la surprise (je rapel que j'etait septique), je ne reste pas dans cet état longtemps pour revenir à la "realité". Apres mon voisin c'est mit à faire du bruit : je reessairait plus tard
2eme tentative
Fin d'apres midi, j'ai envi de me motiver pour bosser (je suis en pleine periode d'exam). Avec ce beau temps, c'est pas facile. Du coup, je tente de refaire l'experiance en esperant rester en "onde alpha" et me dire des truc du genre "c'est le dernier week end, la derniere ligne droite, tu doit bosser, car tu est le meilleur et que tu vas reussir tes exam !"
Meme methode, mais là c'est à 69 (un chiffre pareil, je m'en rapelle). Je me sens floter, et je commence a me dire ces phrases. Par contre, j'ai voulu aller vite, je reflechissait trop a ce que je doit dire. Je me suis sentit comme instable, puis je suis revenu a la normal.
Finalement
Je suis content de moi, j'ai reussi à y ariver, mais il faut que je le travail.
PilOuFace disait qu'il n'arivait pas à ouvrir les yeux, alors que moi je me sentait capable d'en sortir quand je voulais (mais je me faisait "ejecter" à chaque fois avant). Peut etre que je n'etait pas encore en zone alpha.
Le point positif est que maintenant je sais que je suis capable de le faire, il me reste plus qu'a m'exercer
. Cela à augmenté ma confiance en moi (je sais pas si ça vien des phrases que je me suis dit ou de la satisfaction d'y etre arivé)petit hors sujet :
Dans un episode de Friends, Chandler ecoute une cassette lorsqu'il dort qui sort des phrases genre "je peux me passer de la cigarette" affin d'arreter de fumer (pour la petite histoire, c'est une cassette pour fille, et du coup il devien tres effeminé). Ce genre de pratique existe vraiment ?
Allez, je retourne reviser ! je suis le meilleur et je vais reussir mes exam !
[HS]
C'est ce que fait le personnage de Ramon Sampedro au tout début du film Mar Adentro (Alejandro Amenabar), je crois.
[/HS]
C'est ce que fait le personnage de Ramon Sampedro au tout début du film Mar Adentro (Alejandro Amenabar), je crois.
[/HS]
une simple cassette ne peut pas te transformer a tes depends,
il faut y croire fortement et assimiller ce que tu entends a toi meme.
c du joli les gars,
continuez et pratiquez avec des affirmations positives, et des images , aussi c'est tres important , il faut que vous vous voyez en train de realiser ce que vous desirez et que vous le ressentiez,
c'est extremement agréable
il faut y croire fortement et assimiller ce que tu entends a toi meme.
c du joli les gars,
continuez et pratiquez avec des affirmations positives, et des images , aussi c'est tres important , il faut que vous vous voyez en train de realiser ce que vous desirez et que vous le ressentiez,
c'est extremement agréable