Re: [A] La diététique sportive
Posté : 17.03.10
Exactement.
Alors bien sur, on ne dit pas que il faut bouffer n'importe quoi...mais pas besoin de suivre au pied de la lettre tout ce qu'il y a écrit...
Parce que quand le plaisir n'existe plus, quand on se force a peser ses aliments et qu'on se prive, on est selon moi, perdant, même si on progresse plus dans ce domaine.
Il est clair que pour avoir un corps juste bien musclé, sans être musclor, il suffit de s'entrainer plus ou moins régulièrement, plus ou moins sérieusement, sans que cela devienne trop génant.
Je peux envoyer des photos de moi si vous voulez, je sais que j'ai un corps plaisant a voir, on m'a déja fait de nombreux compliments dessus a la plage ou autre, et toutes mes ex m'ont complimenté dessus. Et pourtant, je n'ai jamais respecté ni les séries et répétitions en musculation au pied de la lettre, ni encore moins l'alimentation preconisé.
Alors bien sur, on ne dit pas que il faut bouffer n'importe quoi...mais pas besoin de suivre au pied de la lettre tout ce qu'il y a écrit...
Parce que quand le plaisir n'existe plus, quand on se force a peser ses aliments et qu'on se prive, on est selon moi, perdant, même si on progresse plus dans ce domaine.
Il est clair que pour avoir un corps juste bien musclé, sans être musclor, il suffit de s'entrainer plus ou moins régulièrement, plus ou moins sérieusement, sans que cela devienne trop génant.
Je peux envoyer des photos de moi si vous voulez, je sais que j'ai un corps plaisant a voir, on m'a déja fait de nombreux compliments dessus a la plage ou autre, et toutes mes ex m'ont complimenté dessus. Et pourtant, je n'ai jamais respecté ni les séries et répétitions en musculation au pied de la lettre, ni encore moins l'alimentation preconisé.