FTS

En tout cas ! la nuit porte conseil et j'ai compris ce que vous vouliez me dire. En gros pour le moment ''ne cherche pas à avoir de copine'' ''ne cherche pas à avoir une vie sexuelle'' mais épanouie toi, modifie du mieux que tu puisse, ce qui te déplaît dans t'as vie. Efforce toi de partir du bon pied, d'être plus stable psychiquement parlant et ensuite, on avisera pour ce qui est de faire des rencontre avec les filles. Je pense que j'ai bien résumer vos message

tonneau a écrit :Bon j'ai hésité a poster.
La première raison, c'est que déja tout a été dit comme bon conseil.
La deuxieme, c'est que je sais pour avoir été comme toi désespéré, avec l'état d'esprit que tu as actuellement c'est une perte de temps d'argumenter longuement avec toi. c'est pas deux trois bon conseil qui vont te faire bouger, cela peu venir que de toi, vraiment que de toi, la volonté de changer.
Moi ca ma prit tellement de temps pour évoluer mentalement, tu peux pas imaginer.

Mon conseil: un psy ou du développement perso ( je préfère le développement perso car plus accessible au début pas de sentiment de honte ou autres ) Lis des livres sur le sujet, améliore ton inner game, pour apprendre a surmonter tes peurs et petit a petit sociabilisé de plus en plus naturellement. c'est un long chemin mais prend cette direction ca peu te sauver.

Apres tu seras en mesure de vraiment passer a l'action.

Pour info mec, moi j'ai 27 ans, je suis conscient d'etre pas tres beau, j'ai quasiment aucune expérience a cause de la taille de mon pénis qui ma toujours bloqué. Donc je suis vraiment dans la merde aussi, j'en suis conscient.
Mais j'ai aujourd'hui une force mentale forgé par tout ce que j'ai traversé et j'ai une envie de changement incroyable.
J'en peux plus de toute cette frustration.
J'ai ouvert un journal ou je vais j’espère pouvoir vite faire part de mes progrès en partant de zéro.
Ouvre en un toi aussi, met du mouvement dans ta vie et viens en parler.

Courage.

C'est sur, que ce qui est très difficile, c'est de se lancer

En tout cas félicitation à toi et à tout ceux qui arrivent à se refaire, car pour moi, tu as TOUT gagner !!! l'important, c'est je pense le mentale, et non le physique, j'ai un pote qui physiquement n'a rien de spécial, il est pas grand, pas de muscle, rien et pourtant ! je les jamais connu célibataire, toujours en couple... C'est le genre de mec, toujours positif, sociable, gentil mais pas trop non plus, marrant et pourtant, c'était un grand timide à l'époque d'après lui !

Vraiment je pense que l'important est de bien se sentir dans sa peau, le mieux est je pense de s'accepter tel que nous sommes et de ne pas partir dans un délire, dans des objectifs irréalisable. Je pense que même si le ''pas'' est petit bah il en vaut la peine.

Sincèrement je pense que tout se passe dans la tête. Comme l'on dit les gens, le positif est attirant, être positif soi même est attirant. Donc, pour moi, je radote mais tu as déjà fait un très grand pas.

Tu es sur le bon chemin Acherus, maintenant il va falloir mettre des actes sur les mots.

Je te conseille de laisser le forum quelques jours, le temps de prendre du recul sur tout ça et de te fixer quelques objectifs atteignables simples.
Quelques idées d'objectif :
- sortir en ville et parler à des inconnus pour leur demander l 'heure, ton chemin
- avoir une conversation avec quelqu'un
- contacter l'ensemble de tes amis pour prendre des nouvelles
- organiser une soirée avec tes amis
- prendre du temps pour toi (vélo, sport, relooking, whatever)

Reviens sur le forum seulement lorsque tu auras du concret à raconter et tiens nous au courant.

n'oublie pas que tout se fait sur le long terme, mais en tout cas tu as fait pour moi le plus dur en assimilant ce que nous avions à te dire et en comprenant l'importance d'être positif et de croire en soit.

Et je pense que tu as aussi besoin de redéfinir tes contours, la façon dont tu te perçois.

Aujourd'hui tu te vois comme limité dans tes capacités; il n'en est rien, tu peux faire plein de choses que tu ne crois pas possible aujourd'hui, juste en osant sortir de tes craintes et de tes certitudes.

Certes ça fait peur (la notion de zone de confort et d'inconfort / d'incertitude), mais cette peur est irrationnelle, et n'est qu'un piège de ton cerveau reptilien, qui ne te protège d'aucun danger réel, et t'empêche d'aller de l'avant.

Surmonte ça, et intègre l'idée que tu as le droit de vivre et de faire des expériences, et les choses te paraîtront déjà beaucoup plus tentantes et agréables.

Ce que vous venez de dire, me fait penser à cette vidéo si nous extrapolons, c'est tout à fait envisageable, dans bien des domaines, hors musculation, par-ailleurs, je ne suis pas particulièrement intéressé par la muscu, c'est plus le personne que j'apprécie, il me fait rire.

https://www.youtube.com/watch?v=KB7ht1IJP1c

Oui, après tu as raison cell door(excuse moi si j'écris mal ton pseudo), faut, que je fasse une pause, ne plus mettre les pied sur le forum, pour digérer si je puis dire, le flot d'informations.

Sérieusement, ce dont tu as surtout un besoin urgent, c'est d'agir, de bouger, de te prouver à toi même que tu peux faire des choses, de vaincre ta putain d'inertie, de te mettre en danger.

Et n'ayons pas peur des mots, je crois que tu as aussi besoin de faire des erreurs, des bêtises, des expériences. Te rendre compte que te manger c'est pas bien grave, qu'il y a des choses à en retirer. Que les échecs font aussi avancer.

L'introspection c'est bien il en faut, je ne dis pas de cesser. réfléchir et définir tes buts c'est bien aussi.

Mais ne perds pas l'essentiel de vue :

IL Y A URGENCE A AGIR


Faire un truc, avancer, prendre un risque, juste bouger.

Te prouver par des actes que tu veux le faire et que tu vas le faire.

Alors je vais te lister une petite liste de choses simples que tu peux faire, dès ce soir, dès demain matin. Pas dans quinze jours. T'es pas obligé de toute les faire, y en a qui te serviront sans doute à rien. Enfin non, ça va déjà te sortir de ta zone de confort.


Appeler ta soeur, prendre de ses nouvelles, lui expliquer que tu veux avancer, lui demander de l'aide, lui demander si tu peux venir à sa prochaine soirée.

Appeler tes amis, les 3. Prendre de leurs nouvelles. Leur proposer une petite soirée au calme (même une soirée console ou jeux video, même une putain de LAN si tu veux), juste une soirée ou vous vous voyez en vrai. Leur parler des changements que tu souhaites faire, simplement, sans grandes phrases ou sans théories à la con. Leur demander un coup de main s'ils sont ouverts.

Aller à la piscine. Faire quelques longueurs.

T'acheter un vélo (t'en trouveras des vieux très fonctionnels pour 30 euros sur n'importe quel brocante ou le bon coin). En faire.

Aller te balader une demi heure minimum dans le centre ville de ton bled à une heure d'affluence, comme ça sans but. Et sourire aux gens. Oui comme un niais.

Te fixer le défi de te passer totalement de porn pendant 1 semaine complète. Et t'y tenir.

Chercher éventuellement un autre job, prospecter.

Regarder un club de sport ou une activité que tu souhaiterais pratiquer/essayer.



ESSAYES. C'est une liste qui fait stupide. Mais fais quelques unes de ces choses là, et reviens en parler ici.


Procrastine moins (tu as eu le temps pour ça, largement), et commence à agir, à bouger. Tu affineras la direction en temps voulu

Je passe juste en coup de vent !

Alors, j'ai commencé dés ce soir, c'est pas grand chose mais au boulot, j'ai eu écho de la part d'une collègue comme quoi j'étais pas souriant, que je ne disais pas bonsoir/bonjour au employer, je travail pour une société privé à la Caf de ma ville, du service fin bref. J'ai réagis immédiatement, en prenant sur moi, et en faisait le premier pas ! Dés que je croisé un employer, je disais ''Bonjour/bonsoir'' sans attendre qu'il le fasse les premier. Je sais, c'est pas grand chose mais c'est mieux que rien

Demain, par contre, m'attends une tâche dés plus ardu, en parlant de procrastination, je voulais depuis un petit moment faire le tour des assurances auto, pour en changer, je vais le faire dés demain, j'ai déjà prospecté sur le net, demain, donc je vais en avoir le cœur net.

C'était tout.

Bonne soirée les gens.

Hello,

Je suis dans le même cas que toi socialement parlant et sentimentalement parlant. J'ai créé le même genre de thread il y a un certain temps où j'ai vite compris que ça ne servait à rien de whiner^^ Tu as l'air d'être sur la bonne voie en tout cas.
Pour l'idée du psy, je reste dubitatif. J'ai testé 2 mois et ça m'a un peu saoulé qu'on me donne des conseils "bâteaux", ce que je sais très bien ce que je dois faire (et que je ne fais pas...)Tout ça pour te dire qu'au final ça dépend énormément de toi dans tous les cas! Le sport, surtout collectif, reste l'une des meilleures idées à mon avis. Mon souci est que pour avoir de nouveaux amis, c'est un peu plus facile quand on en a déjà ... Je me suis récemment fait piéger par un "tu as des amis dans le coin sinon ?"... Sachant que dans mon cas, j'ai du mal à faire la distinction entre "ami" et " très bonne connaissance".
Bref, bon courage, et évite Docti, ça ne sert strictement à rien...

Tiens, peut être que cet article pourra t'apporter quelques déclics (ou au moins, un brin de motivation) : http://www.frenchtouchseduction.com/12- ... a-vie.html

Merci pour le lien et pour ne pas tourner bêtement en rond comme vous me l’avez spécifié, je vais avant de revenir vers vous attendre d’obtenir un résultat intéressant. Pas un truc forcément incroyable mais notable j’espère.

Quelque chose d’un petit peu consistant en gros

Et j’ai bien compris pour l’orthographe, j’en prends note.

Je vais faire de mon mieux dés maintenant même si se ne sera jamais irréprochable.

A+