Je suis actuellement en train de lire "pouvoir illimité" de Anthony Robbins. Certains d'entre vous ont du le lire, qu'en avez vous pensé, est-ce qu'il vous a aidé à améliorer votre vie?
Voici un extrait qui décrit une technique afin de modifier rapidement ses pensées :
"imaginer un lance pierres devant vous. Entre les deux branches du lance pierres, vous placez l'image de la conduite que vous voulez modifier. Vous placez ensuite dans la fronde une petite image de la conduite que vous voulez adopter. Vous repoussez mentalement la petite image loin, loin de vous, jusqu'à ce que la fronde soit tendue au maximum. Puis vous la relâcher. Et vous voyez alors le projectile arriver sur vous, fracasser l'ancienne image de vous et pénétrer dans votre cerveau en explosant. Quand vous faites cet exercice, il est important que mentalement vous tendiez la fronde au maximum avant de la relâcher. Vous prononcerez le mot "ouf...!" au moment où la nouvelle image vient fracasser l'ancienne. Si vous avez exécuté l'exercice correctement, au moment ou vous relâcher la fronde, l'image doit arriver si vite sur vous que votre tête aura un mouvement de recul. Interrompez maintenant votre lecture, réfléchissez un instant à une idée ou une conduite que vous voulez modifier et utilisez la méthode du lance pierres pour le faire."
Modifier ses pensées, croyances
Etat d'esprit / psychologie / dev perso / vie intérieure.
Un forum pour celles et ceux qui s'intéressent au dev perso, à l'équilibre intérieur, à la psychologie. Surmonter ses blocages, ses croyances limitantes, nourrir et développer ses forces, etc.
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