Prendre du poids en étant ectomorphe
Posté : 03.08.13
Bonjour,
J'ai 24 ans, je fais 1m76, 55kg, et depuis plusieurs années je suis au même poids, que je mange ou pas, le chiffre sur la balance reste le même. C'est vraiment devenu un complexe et j'aimerais grossir un peu sans faire de sport.
En cherchant sur internet, je suis tombé sur plusieurs sujets du même type mais souvent contradictoire dans les commentaires donc auriez-vous des conseils à me donner?
Merci .
J'ai 24 ans, je fais 1m76, 55kg, et depuis plusieurs années je suis au même poids, que je mange ou pas, le chiffre sur la balance reste le même. C'est vraiment devenu un complexe et j'aimerais grossir un peu sans faire de sport.
En cherchant sur internet, je suis tombé sur plusieurs sujets du même type mais souvent contradictoire dans les commentaires donc auriez-vous des conseils à me donner?
Merci .