Salut à tous.
J'ai remarqué que j'avais peur de me faire agresser dans la rue et j'aimerais en finir avec cette peur, je ne veux plus laisser la peur me vaincre.
Je tiens à préciser que je sais plus ou moins me battre dans un ring et je suis persuadé que si à l'heure d'aujourd'hui je me fais agresser, je taperais direct, sans dire un mot.
Mais malgré ça, je suis toujours sur la défensive quand je vais dehors. Ça m'empêche d'obtenir un bon état esprit.
Quand je passe devant des gens qui ont l'air d'avoir confiance en eux, j'ai peur de les regarder dans les yeux par peur qu'il me cherche la merde. Genre 'T as quoi à regarder mal toi'.
Et j'en ai marre de me sentir oppressé.
Dois je me battre irl pour ne plus avoir peur? Dois je fixer les gens jusqu'à que quelqu'un me cherche la merde?
J'attend vos conseils, je suis plus que motiver à affronter ma peur.
Merci
Idée pour combattre la peur de l’agression physique ?
Yo' !
J'ai surtout l'impression que ton problème vient plus d'un manque de confiance en toi qu'autre chose, surtout si tu sais te battre.
Je vois deux options qui pourraient t'aider :
-Bosser ta confiance en toi (théâtre, thérapie, sortie, etc...)
-Savoir se battre sur un ring (tu fais de la boxe je suppose ?) c'est bien mais la rue ça a rien à voir, y'a pas de règle, c'est pas du 1vs1 avec coup au-dessus de la ceinture.
Du coup ce que je te conseille c'est de mettre au self-defense qui t'apprendra plutôt à te défendre dans diverses situations que tu peux rencontrer dans la rue, quand tu te retrouves contre 3 mecs, sans gants.
Après la meilleure solution quand tu tombes sur des abrutis c'est encore de réussir à pacifier le tout en dialoguant mais des fois c'est pas suffisant, reste soit le sprint (qui peut te sauver la vie, donc aucune honte à avoir) soit tes poings si t'as pas d'autres choix.
Voilà j'espère t'avoir aider un peu.
J'ai surtout l'impression que ton problème vient plus d'un manque de confiance en toi qu'autre chose, surtout si tu sais te battre.
Je vois deux options qui pourraient t'aider :
-Bosser ta confiance en toi (théâtre, thérapie, sortie, etc...)
-Savoir se battre sur un ring (tu fais de la boxe je suppose ?) c'est bien mais la rue ça a rien à voir, y'a pas de règle, c'est pas du 1vs1 avec coup au-dessus de la ceinture.
Du coup ce que je te conseille c'est de mettre au self-defense qui t'apprendra plutôt à te défendre dans diverses situations que tu peux rencontrer dans la rue, quand tu te retrouves contre 3 mecs, sans gants.
Après la meilleure solution quand tu tombes sur des abrutis c'est encore de réussir à pacifier le tout en dialoguant mais des fois c'est pas suffisant, reste soit le sprint (qui peut te sauver la vie, donc aucune honte à avoir) soit tes poings si t'as pas d'autres choix.
Voilà j'espère t'avoir aider un peu.
Je te remercie pour ta réponse.
Donc tout ça, selon toi c est dû à un manque de confiance en moi et en la travaillant, je n'aurais plus peur de l'agression.
C'est vraiment la base de tout...
Je vais faire tout mon possible pour la travailler.
J'aimerais aussi avoir d'autre avis afin de pouvoir travailler ma confiance en moi.
Je compte faire un programme pour l'augmenter à base de défi classé du moins facile au plus difficile.
Merci!
Donc tout ça, selon toi c est dû à un manque de confiance en moi et en la travaillant, je n'aurais plus peur de l'agression.
C'est vraiment la base de tout...
Je vais faire tout mon possible pour la travailler.
J'aimerais aussi avoir d'autre avis afin de pouvoir travailler ma confiance en moi.
Je compte faire un programme pour l'augmenter à base de défi classé du moins facile au plus difficile.
Merci!
As tu subi par le passé un traumatisme allant dans le sens de ce que tu présentes ? (Situation réelle, ou tu t'es fait prendre à parti par quelqu'un pour une quelconque raison)
Merci pour ta réponse!Reborn a écrit :As tu subi par le passé un traumatisme allant dans le sens de ce que tu présentes ? (Situation réelle, ou tu t'es fait prendre à parti par quelqu'un pour une quelconque raison)
Oui ça m est arrivé 2 fois. Sans aucune raison! Le truc c est que je me suis enfui et j pense pas que j aurais dú. M enfin, on peut pas changer le passé
Personnellement, j'ai l'impression que tu as un rapport avec l'autre qui est dans l'affrontement.
Je veux dire, pourquoi s'enfuir lorsque l'on se fais agresser te paraît la mauvaise chose à faire, alors que c'est probablement grâce à ça que tu es encore en vie pour nous en parler ?
Ok, les mecs qui t'ont agressé pensent que t'es un lâche. Et donc ? Est-ce que l'avis d'imbéciles a de l'importance à tes yeux ? Tu penses sérieusement que tu vas les revoir ?
Faut que tu arrêtes de voir la fuite en cas d'agression comme la définition de qui tu es. C'est un moyen de survie et de protection de soi, c'est tout. Rien n'est plus important que ta santé physique si tu souhaites vivre une vie longue et heureuse. Plein d'autres choses sont importantes, ça ne suffit pas, mais celle-ci, c'est la condition sine qua non.
Les trois portes de sorties d'un conflit sont les suivantes : le dialogue, la fuite, l'affrontement
Elles sont à explorer dans cet ordre, et uniquement dans cet ordre. On est pas sur un champ de bataille (ou dans un ring justement) où fuir l'adversaire définit quel combattant tu es. On est dans la vraie vie, celle où si tu choisis un combat à cause de ton ego, tu peux en mourir (ou passer le reste de ta vie en chaise roulante, c'est cool aussi).
La seule exception à cette règle, c'est quand tu n'es pas seul, et que tu estimes devoir protéger la ou les personnes qui sont avec toi. Dans ce cas, parmi les choix moraux que tu décides de faire, choisir de se battre pour que les autres puissent prendre la fuite peut être envisagé, car selon les situations, fuir à plusieurs peut être un gros problème, spécialement si les conditions physiques des personnes diffèrent beaucoup (des enfants par exemple).
Je suis entièrement d'accord avec Naxyo, tu devrais certainement apprendre un art martial de self-defense, type Krav-Maga. Ça te permettra de booster ta confiance en toi. Cependant, tu devrais aussi je pense demander l'aide d'un psychologue concernant cette peur de l'autre.
L'un sans l'autre risque d'entraîner des "accidents" en cas d'agression que tu n'as pas forcément envie d'expérimenter, même si au final, tu pourrais être celui qui reste debout...
Je veux dire, pourquoi s'enfuir lorsque l'on se fais agresser te paraît la mauvaise chose à faire, alors que c'est probablement grâce à ça que tu es encore en vie pour nous en parler ?
Ok, les mecs qui t'ont agressé pensent que t'es un lâche. Et donc ? Est-ce que l'avis d'imbéciles a de l'importance à tes yeux ? Tu penses sérieusement que tu vas les revoir ?
Faut que tu arrêtes de voir la fuite en cas d'agression comme la définition de qui tu es. C'est un moyen de survie et de protection de soi, c'est tout. Rien n'est plus important que ta santé physique si tu souhaites vivre une vie longue et heureuse. Plein d'autres choses sont importantes, ça ne suffit pas, mais celle-ci, c'est la condition sine qua non.
Les trois portes de sorties d'un conflit sont les suivantes : le dialogue, la fuite, l'affrontement
Elles sont à explorer dans cet ordre, et uniquement dans cet ordre. On est pas sur un champ de bataille (ou dans un ring justement) où fuir l'adversaire définit quel combattant tu es. On est dans la vraie vie, celle où si tu choisis un combat à cause de ton ego, tu peux en mourir (ou passer le reste de ta vie en chaise roulante, c'est cool aussi).
La seule exception à cette règle, c'est quand tu n'es pas seul, et que tu estimes devoir protéger la ou les personnes qui sont avec toi. Dans ce cas, parmi les choix moraux que tu décides de faire, choisir de se battre pour que les autres puissent prendre la fuite peut être envisagé, car selon les situations, fuir à plusieurs peut être un gros problème, spécialement si les conditions physiques des personnes diffèrent beaucoup (des enfants par exemple).
Je suis entièrement d'accord avec Naxyo, tu devrais certainement apprendre un art martial de self-defense, type Krav-Maga. Ça te permettra de booster ta confiance en toi. Cependant, tu devrais aussi je pense demander l'aide d'un psychologue concernant cette peur de l'autre.
L'un sans l'autre risque d'entraîner des "accidents" en cas d'agression que tu n'as pas forcément envie d'expérimenter, même si au final, tu pourrais être celui qui reste debout...
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [+1] Absolument le 02.01.14, 02h48 par wayl
- [+1] Absolument le 05.04.14, 00h04 par Weeler
J ai effectivement un rapport avec l autre qui est dans l affrontement. J suis tjrs en mode défensif. Je ne me sens pas en sécurité.
Je sais que tout ça, c est dans la tête car pour une même situation, y a des mec qui sont à l aise.
Quand a la fuite, c est un manque de courage. On est des mec bordel. J dis pas que faut pas fuire en 5 contre 1 mais même en un contre un ça me fais peur. Alors que je sais que j ai le potentiel pour gagner.
C est a cause des histoires du genre 'une personne est morte d un coup de couteau lors d une bagarre après avoir refusé de donner une cigarette'
Oui il y a un risque, mais ma peur est injustifié, trop grande pour ce que ça représente.
Je sais que tout ça, c est dans la tête car pour une même situation, y a des mec qui sont à l aise.
Quand a la fuite, c est un manque de courage. On est des mec bordel. J dis pas que faut pas fuire en 5 contre 1 mais même en un contre un ça me fais peur. Alors que je sais que j ai le potentiel pour gagner.
C est a cause des histoires du genre 'une personne est morte d un coup de couteau lors d une bagarre après avoir refusé de donner une cigarette'
Oui il y a un risque, mais ma peur est injustifié, trop grande pour ce que ça représente.