Jalousie - Un nouveau combat contre moi-même

Bonjour tout le monde !

Alors voilà, je suis avec ma copine depuis un petit moment. Je ne suis pas quelqu'un de jaloux, j'ai confiance en moi et en mon couple et en ma copine du coup.
Sauf que plus j'avance dans ma relation moins je maîtrise mes sentiments, qui deviennent assez envahissant. Et je deviens aussi de plus en plus jaloux.

Au début quand elle me racontais ses aventures en soirée, genre tel garçon voulait la niquer dans sa voiture, l'autre la revoir, l'autre qui envoie des messages mignons, etc... on en rigolais et ça m'atteignais vraiment peu.

Maintenant quand elle me raconte ça, ça en devient insupportable. Je devient jaloux en fait, comme si je perdais confiance en moi. Et puis maintenant quand elle sors on dirait que mon cerveau s'amuse à s'imaginer le pire, ça me stress, ça me fatigue....

Ça pollue ma vie intérieur, et ça me gave sévère. Du coup j'aimerais que ça s'arrête, mais je n'y arrive pas, même en travaillant beaucoup avec moi même.

Merci de votre aide !

Bon alors deux choses :

Si ca ne te fait plus rire, tu peux en parler a ta copine calmement (avant de péter un cable), si elle est réglo, c'est l'occasion de renégocier votre couple et de voir comment vous voulez évoluer.

Je ne te conseillerais cependant pas de la restreindre dans ses soirées.

Si j'en crois ce que je lis : tu t'es attaché, donc tu perds l'équilibre parce que ca t'atteint plus. Il faut donc a la fois communiquer et de ton côté kiffer un peu la vie quand elle est pas là pour pas croupir quand elle sors.

Voilà. Par contre fait bien la part des choses. Perso j'aime pas entendre des propos aussi crus que "machin voulait me niquer" de la part de mes copines, pour autant si j'exprime a un moment que je me sens jaloux, en général ca se passe bien et ma copine me rassure un peu et puis tout va bien, elle va faire la fête, je vais faire la mienne et tout est beau. Mais je ne crois pas non plus que garder les choses jusqu'a l'explosion soit efficace.

C'est juste un exemple, a ne pas prendre à la lettre. L'idée c'est surtout de ne pas hésiter à exprimer tes insécurités, sans que :

1) Ca soit pour la restreindre ou devenir un gros con jaloux.
2) Ca soit une excuse pour ne pas te poser la question de "que faire pour être plus serein"?

Si je suis avec une nana en couple, j'évite de la flipper en disant que je me fais draguer.

Sur ce coup-là, c'est pas une croyance limitante ou un truc à la con du genre. Tu as beau faire confiance à ta copine, c'est normal de se sentir un peu effrayé quand elle te dit ça comme ça. Glisse-lui un petit mot à ce sujet, en lui expliquant que c'est quelque chose que tu n'apprécies pas, et tout ira bien.

Je ne peux pas encore noter les articles donc je le dis haut et fort, je suis d'accord avec Owen.
Pourquoi elle viens te raconter tout ça d'abord? Enfin je sais pas mais je trouve ça bête de dire à son/sa copain/copine qu'il/elle se fait draguer par tout le monde.

Ah par contre la Patate je ne suis pas d'accord avec toi parce que :

- Au début ca ne le dérangeais pas, ca peut être devenu normal pour elle de parler de ca franchement.

- On n'a qu'une retranscription écrite donc difficile de juger si c'est aussi cru que cela (mon commentaire partait du principe que oui, mais ca n'est en aucun car une affirmation).

- Chez certains ca peut être une sorte de jeu aux différents motifs : ca rend complice, pour d'autres c'est pour se rassurer etc.

Donc a voir en contexte. Cela dit, je le répete : rien de fondamentalement anormal en soi, ce qui va changer ce sont :

- Les raisons de la fille.

- Le fait que l'autre partenaire l'accepte ou non.

Et un couple ca peut se renégocier aussi, mais il suffit de s'exprimer avec du recul et de faire valoir ses besoins / droits sans que ca soit unisens.

Donc pour préserver votre ego, vous demandez à votre copine de mentir par omission. Vous ne vous étonnerez pas si elle omets dans le futur de mentionner des trucs qui ont de l'importance...

@Owen

Au début ca ne le dérangeais pas, ca peut être devenu normal pour elle de parler de ca franchement.

Oui ça je suis d'accord, je l'avais bien compris. J'ai bien compris qu'au début tout le monde était ok avec ça. Les débuts de relations, bon on s'amuse de tout. Mais je trouve qu'après c'est un peu abusé tout de même. Je veux dire par la que, en connaissant plein de femmes (et vous en connaissez aussi, et on en a beaucoup parlé sur le site), elle se font souvent draguer par des lourds ect. A mon avis en boite ça n’échappe pas du tout à la règle. Je trouverais logique de dire à son copain/copine qu'on s'est fait draguer par un gros lourd, qu'il était chiant ou qu'il était tellement ridicule que ça en a fait toute une histoire marrante (= une anecdote à raconter), mais admettons qu'un mec a juste proposé à cette fille de danser/offrir un vers et qu'elle a refusé. Voila, ça s’arrête là. ça ne va pas plus loin, donc raconter ça je n'en vois pas l’intérêt. Je ne vois pas ce que ça peut apporter à la fille en faite de raconter ça (même si on on oublie l'auteur du message et sa situation, on pense juste à la fille).
Après oui je pense que la meilleure solution serait de lui dire clairement que la situation est devenue dérangeante avec le temps. Je pense que l'auteur s'est un peu plus posé dans son couple et a l'impression que ce n'est pas le cas de cette fille. Mais ce n'est qu'un impression.

Dans mes différentes relations, j’ai toujours apprécié que ma copine me raconte les moments où elle se faisait draguer ou aborder.

De un je me disais que pour tout me dire comme ça c’est qu’elle n’avait rien à me cacher et qu’elle était donc bien avec moi. Contrairement à ce que vous dites, moi c’est un comportement qui me met plutôt en confiance.

De deux j’étais flatté de savoir que ma copine attirait les convoitises d’autres hommes

Pendant une ancienne relation et alors qu’elle avait passé une soirée avec son ex, elle m’avait raconté ensuite qu’il avait essayé de l’embrasser et jamais je me suis senti menacé ou jaloux, au contraire je trouvais que cela renforçait notre relation parce que lorsque je la retrouvais et qu’elle me racontait tout ça, je sentais ensuite à quel point notre relation était authentique et à quel point ça nous plaisait de pouvoir tout se dire. On se retrouvait ensuite encore plus amoureux et en confiance qu’avant.

Après je suis pas quelqu’un de jaloux donc je n’ai jamais eu à travailler sur mon comportement, tout ce que je dis c’est un témoignage de ma manière de le vivre et les avantages que cela procure.

Merci pour vos réponses très constructives !

J'apporte quelques précisions:

"machin voulait me niquer"

==> Effectivement ça m'as était rapporté par ma copine tel quel. Moi ça ne me dérange pas plus que ça (En fait un mec lui aurait carrément proposé directement de coucher avec lui dans sa voiture, mais comme ça à froid quoi (Au passage est ce que ce genre de techniques marche ?? Même si je n'en vois pas l’intérêt je veux bien savoir (: )

Ensuite:

===> Je suis du même avis que Cellar Door: en fait c'est moi qui lui demande de me raconter ses périples en soirée, même si j'aime pas savoir tout ça, ça m'intéresse. Je peux pas m’empêcher de lui demander.

Au début j'étais presque comme Cellar Door, sauf que je n'arrive pas à rester comme ça !
Et puis si je lui en parle , après elle ne vas plus tout me raconter pour pas "me faire du mal" et ça va m’énerver.

Ducoup je suis face à un dilemme et je sais pas quel comportement adopté

Je suis tenté de te dire "moins tu sais, mieux tu dors"...