Je comptais au départ écrire cet article dans la partie sexualité, car il donne une solution au trop nombreux problèmes de pannes sexuelle qui y fleurissent. Ensuite j'ai pensé à sport et hygiène de vie, en effet il parle de prendre soin de soin.
Mais je me suis rendu compte que cet article traite en fait du mental, de la vie intérieure, de la séduction et de la qualité de vie.
Donc laissez moi vous présenter à une hormone, "l'hormone masculine", la testosterone. Tout le monde en a déjà entendu parler, mais peu de gens conaissent vraimen tous les pouvoirs de cette hormone, et surtout à quel point elle est associée à certains idéaux de FTS.
Il faut lire les témoignages de gens qui ont pris des suppléments de testosterones (stéroïdes) pour se rendre compte de sa puissance. Bien sur, je ne recommande les stéroïdes, à personne, ils sont très dangereux pour la santé. C'est simplement pour comprendre le rôle de cette hormone.
Donc ceux qui se font des piqures de stéroïdes ressentent d'abors des effets physiques. Une énergie constante, et des performances élevées dans les sports. Une prise de muscle rapide, des cheveux qui poussent vite, etc...
Mais surtout, une effet mental puissant. Tout d'abord une libido et un désir fou, au point de vouloir faire l'amour à chaque demoisele qui passe. Mais cette libido et énergie se traduit dans la vie de tous les jours, avec un désir d'accomplir, de faire, une force qui les pousse vers l'avant.
La crainte du regard de autres disparaît, la testosterone est l'hormone du "I dont give a fuck".
Et surtout, ceux qui ont fais cette injection ont senti la différence avec les femmes.
Je vais entrer directement dans le vif du sujet en listant les effets de la testosterone sur l'homme. J'ajoute à chaque fois une étude scientifique, souvent la première trouvée sur google, je vous invite à faire vos propres recherches.
Effets physiques : http://www.healthline.com/health/low-te ... ts-on-body
-Elle combat la dépression Des études ont prouvé que la dépression chez les hommes est systématiquement associée à un déficit en testostérone. La dépression entraîne une baisse de l'hormone et inversement, c'est un cercle vicieux.
http://archpsyc.jamanetwork.com/article ... eid=482640
-Elle brûle la graisse.
La testosterone participe à la régulation de l'insuline, le sucre et la graisse. La testosterone fais fonctionner le métabolisme. D'ailleurs les obèses possèdent systématiquement des taux de testosterone bas.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495883
Elle fabrique du muscle.
C'est bien connu, la testosterone participe au développement du muscle. Testosterone haute = prise de muscle rapide. L'inverse est vrai.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2917954
-Elle durcit les os
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10372695
-Elle améliore la libido et les érections
Surement l'effet le plus connu et le plus notable. La testostérone est associé à une vie sexuelle réussie et un désir haut. C'est surement la meilleure solution aux problèmes de désir et d'érection. De plus, elle augmente la propention à agir pour baiser...
http://www.webmd.com/men/how-low-testos ... -sex-drive
Effets sur le mental
-Elle améliore le fonctionnement du cerveau
La testostérone, donne du carburant et de l'énergie. Cette énergie est physique bien sur, mais aussi mentale. Un taux de testosterone élevé est associé à un cerveau plus efficace et des capacités cognitives améliorées.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17132744
C'est aussi le cas pour la mémoire. Chez les personnes agées la mémore se perd tout comme la testosterone.
http://www.foxnews.com/story/2004/10/27 ... -loss.html
-Elle améliore le désir de compétition.
La testosterone est associée au désir de gagner, de se confronter aux autres. C'est un point extrèmement important. L'AFC est caractérisé par une peur de la confrontation. La testosterone est une solution.
http://phys.org/news/2006-12-men-testos ... eness.html
-Elle est associée à la dominance et au désir de pouvoir.
C'est une caractéristique simple et compliquée. La testosterone alimente le besoin de s'imposer, de devenir important, de monter dans la hiérarchie et de gagner en influence. https://www.psychologytoday.com/blog/un ... -dominance
-Testosterone et femmes
Un des points cruciaux. Un niveau élevé de testosterone est associé au désir féminin. Et cela pour plusieurs raisons.
* Les femmes ressentent de manière non consciente la testosterone, par l'odorat, elles sont attirées. http://www.livescience.com/28812-women- ... -guys.html
* Les caractéristiques physiques associées à la testosterone : machoire anguleuse, cheveulure dense, voix grave, musculature, etc... sont attirantes
*Les comportements et les accomplissements associés sont attirants
*La testosterone alimentant le désir et le passage à l'acte, un taux élevé est lié à plus de drague.
Elle améliore la tolérance à la prise de risque.
Le plus important selon moi. Faible testosterone = réticence au risque. L'inverse est vrai, et une testosterone élevée pousse à la prise de risque. C'est un thème maintes fois abordé sur FTS donc je n'aurais pas besoin de développer sur à quel point c'est la base de tout.
La testostérone n'est pas l'hormone masculine pour rien, elle régule le désir sexuel et elle impacte la totalité des comportements dits "masculins".
Ce sont bien sur ces comportements qui attirent les femmes. C'est logique, les femmes sont attirées par les hommes. Chez les animaux le taux de testostérone est directement lié à la dominance et surtout au nombre de partenaires (et oui, des gens ont comptés
).Et n'oublions jamais que nous sommes des animaux.
Tout ceux qui ont peur, n'arrivent pas à sortir de leur zone de confort, se sentent mous, ont ici une solution. Il ne faut jamais compter sur une solution miracle, mais c'est un coup de boost qui ne se refuse pas. Et cette poussée peut lancer la grande machine.
Comment augmenter sa testoterone :
-Manger de aliments qui l'augmente : la viande rouge, les oeufs, la graisse en général... Renseignez vous.
-Bien dormir
-Faire du sport. C'est le plus évident. Après une grosse séance je me sens toujours particulièrement bien, et je ressent bien sur les effets dont je parle plus haut.
-Réalisez des objectifs. Réaliser un objectif envoie de la dopamine. Dopamine et testosterone sont directement liés. Réaliser un objectif, aussi petit soit il, augmente la testosterone.
-Se tenir bien, prendre de la place, tout ce qui est associé au pouvoir augmente la testosterone.
-Les exercices intenses, et donc plus courts, la font monte. Une course d'endurance ne sera pas très eficace, mais soulever des poids très lourds le sera beaucoup plus.
-Faites l'amour...
-Et bien d'autres : testosterone-101-astuces-pour-booster-v ... 28073.html
J'ai trouvé un lien sur un ancien sujet, mais comme d'habitude je vous encourage à faire vos recherche.
En conclusion, faites du sport. Si vous n'en faites pas, vous n'imaginez pas à quel point ça vous aidera dans votre vie et pour les filles.
C'est vraiment bête de se priver d'un atout aussi important.
Ce n'est bien sur pas le seul point de mon article. Comprendre son corps est essentiel pour se comprendre en tant qu'humain et s'améliorer.
