nofap challenge

J'ai hésité à poster ça dans "passions et centres d'intérêts"

Bonjour à tous!

Un de vous, il y a longtemps, avait évoqué la communauté nofap sur reddit.

https://www.reddit.com/r/NoFap/

ça consiste à arrêter de se masturber et de s'abstenir de regarder tout contenu pornographique.

1) le porno serait une drogue et créerait des trucs aux cerveaux
2) rendrait impuissant
Certains membres de la communauté reddit prétendent avoir changé leur vie en arrêtant de ... vous savez quoi.

Je voulais simplement savoir si quelqu'un a des "connaissance sur le sujet": pensez vous qu'il y a un bénéfice à tirer d'arrêter tout ça? Est-ce une réelle perte d'énergie?

Bon allez faites pas les martiens...

mon avis (ne demande qu'à être éclairé): Je ne pense pas que la masturbation et la pornographie (je parle de "comportements standards" nuisent tant que ça à ceux qui la regarde: le seul risque étant de s'en satisfaire, et de ne pas chercher à aller trouver de véritables partenaires.

une vidéo qui m'avait semblé (la plus) intéressante:

[youtube][/youtube]

autre lien sur les effets sur le cerveau

[youtube][/youtube]

et pour la déconnade:

ça consiste à arrêter de se masturber et de s'abstenir de regarder tout contenu pornographique.

Je veux bien que le porn soit destructeur, il y avait un topic ou on en avait très, très longuement parlé.

le-porno-c-est-tabou-on-en-viendra-tous ... 34970.html

Par contre pour la masturbation je vois vraiment pas. Le véritable problème est pour moi présent si tu n'arrives pas à t'astiquer sans porno.

Sans pour autant en faire un dogme ou une voie à suivre et très loin de moi l'idée, je pense que les vertus physiques et mentales de la masturbation ne sont plus à démontrer.

Donc arrêter le porn oui, mais pourquoi la branlette?

Edit: Si t'as l'occase de faire mumuse avec des filles c'est mieux, ça va de soi.

La masturbation n'est pas un problème en soit sauf si il devient un comportement addictif...

Le vrai problème est du aux dissonances cognitives et le cerveau qui s'adapte à ces sensations et qui peu donc court-circuiter les sensations sexuels lors de l'acte réel...
Ce qui entraîne des pannes, des problèmes érectiles, des difficultés à atteindre l'orgasme etc... C'est le risque et c'est du à la perméabilité que chacun à aux médias et aux images. Selon ta sensibilité tu es plus ou moins touché en faite...

Je n'ai plus recours aux pornos ou à la masturbation que très très épisodiquement depuis que j'ai ma copine...

Le porno ne reflète pas ce que je vis avec elle, et la masturbation en pensant à elle n'a pas de sens vu que je peu le faire pour de vrai avec elle... Reste plus qu'à fantasmé sur d'autres femmes de mon entourage mais bon là c'est un problème plutôt d'ordre éthique et je n'ai pas envie d'alimenter une OI ou autre...

Meci pour le lie Zaik, ça répond à mes questions !

A vrai dire c'est vrai que le no fap c'est un peu extrême...

Il y aurait un sujet à faire rapport masturbation féminine et consommation excessive du porno pour les femmes. Quelles conséquences pour nous? Personne n'en parle en général et je me pose sérieusement la question.

A priori, si on en croit la vidéo Your Brain On Porn les histoires de rush de dopamine dans le cerveau et le phénomène d'addiction qui s'en suit, c'est universel, ça ne dépend pas du sexe. Biologiquement en tout cas. Socialement et culturellement parlant c'est une autre affaire, et je ne dirai rien là-dessus par peur de sortir une connerie.

En tout cas, la communauté admet qu'elle manque de ressource au sujet des femmes qui consomment trop de porn. De ressources francophones à plus forte raison.

Merci de ta réponse ! Je me faisais la remarque parce que nous n'avons pas le résultat physiologique de l'erection ou absence d'erection. Du coup difficile de connaître l'influence réelle.
C'est sûrement encore trop mal accepté pour qu'on en vienne à étudier cela.

La masturbation n'est pas un problème en soit sauf si il devient un comportement addictif...

Tout comme le visionnage de porno.

Worthy en parle dans son journal si tu veux des témoignages. Il dit entre autre qu'il se sent moins frustré au quotidien.

Personnellement j'ai grandement réduit la masturbation et je dois dire que les rares fois ou je le fais ou quand je fais du sexe avec ma copine les sensations sont plus Waouh !
De même je suis beaucoup moins frustré quand madame n'a pas envie.