Avancer puis tomber. Complètement perdu, besoin de votre aide

Salut à tous,

Ça fait très longtemps que je ne suis pas venus ici, et pour cause, ça allait bien. Il fallait que je me remette en question, ce que j'ai fais.

Je ne sais pas si certains d’entre-vous se souviennent les différents soucis que j'ai soulevé, qui ce sont avérés souvent être le même cas.
Bref, que s'est-il passé dans ce laps de temps ? Et bien, je suis sorti, j'ai vu de nouvelles têtes, mes anciens amis, beaucoup de sortis et c'était bien. Je reprenais confiance en moi.
Les deux filles en précédentes se faisaient oublier progressivement.
La fille de Tinder au final, je lui parle assez souvent, mais finalement je m'en fiche du résultat et ce qui compte c'est qu'on rigole. Le reste m'importe peu.
Et l'autre fille du sport, et bien je n'avais plus eu de contact avec elle depuis bien longtemps. Jusqu'à récemment...

Et c'est là que je me suis pris une claque monumentale dans la gueule (désolé pour l'expression vulgaire). La dernière fois qu'on s'était parlé, et c'était par SMS, je lui proposais un ciné après quelques messages, ce qu'elle a décliné pour excuse pas très valable (comme d'habitude). Depuis, je ne l'ai plus contacté et elle non plus d'ailleurs. Malgré un événement sportif important pour elle, je ne l'ai pas contacté, je n'en avais pas envie.
Et pas plus tard que vendredi dernier, j'avais un match dans notre sport que son frère voulait voir. Et quelle ne fut pas ma surprise lorsque je vis qu'elle vint aussi. J'admets avoir été déboussolé, gêné et tout un tas de sentiments étranges, car je ne voulais pas vraiment la voir. A un moment, il ne restait plus qu'elle, et elle me soutenait, me conseillait un peu, etc. Mais c'était bizarre pour moi. A la fin, nous avons un peu échangé et rigolé, mais je ne savais pas quoi faire. Puis on s'est quitté avec un simple signe de la main avec un «à la prochaine» et une blague de son frère par rapport à ça (il sait que j'ai des sentiments pour elle).
Et le lendemain, j'apprends par lui qu'elle sort parce-qu'elle a un anniversaire ou quoi. Ce qui m'a fait bizarre là aussi, car je m'en fou un peu et ça a tendance à m'agacer (ce qui est totalement bête).

Voilà... Au final, en dépit de tous le travail que je fais sur moi, les progrès que je ressens à mesure que le temps avance. Les progrès que je fais avec les autres, avec les filles, etc. Et bien tout disparaît en un battement de cil en la voyant à nouveau.
Mes sentiments pour elle repartent de plus belle, je me sens bizarre. Et je ne peux rien faire, je suis faible et vulnérable. Elle a tout pouvoir sur moi et son regard me détruit. Et maintenant ça fait 3 jours que je l'ai revu, et je me retrouve à nouveau dans cet état où elle me manque, je pense à elle constamment et c'est dur.
Pourquoi ? Aidez-moi, car je ne sais vraiment pas quoi faire ?

Tu as vu d'autres filles entre-temps ?

Première chose : tout ce travail sur toi que tu as fait, les progrès que tu as vu toi même, tout ça c'est réel, durable et important.

En ce moment même tu es sous le choc des émotions car tu as revécu quelque chose de difficile pour toi. Mais ce ne sont que des émotions, donc provisoire.

Relativise ça, prend conscience de tout ce que tu as progressé et continue sur ta lignée.

Les moments de "rechute" se feront de plus en plus rares.
Et n'oublie pas que personne n'est parfait, et le jour où plus aucune embûche ne tombe sur ta route, c'est que tu n'es plus de ce monde.

ChantePaul a raison. Il y a une partie de toi qui est toujours attachée à elle. Mais c'est une partie de toi, pas toi dans ton entier.

Le fait de la revoir a réveillé cette partie mais ça ne dure pas très longtemps. Tu as le droit d'être triste, c'est comme ça que l'on passe à autre chose, que l'on fait le deuil. Tu verras que dans quelques jours, tu ne ressentiras plus cette tristesse aussi vivement et dans quelques semaines tu n'y penseras plus.

Courage, ça ira!

Rickhunter a écrit :Tu as vu d'autres filles entre-temps ?

Oui, c'est ça aussi le truc. Durant mes sortis, etc. j'ai pu rencontrer d'autres filles, j'ai sympathisé, mais y a pas eu ce feeling ou autre. Pourtant j'essaie le multi, mais pas facile de m'attacher à la personne.

ChantePaul a écrit :Première chose : tout ce travail sur toi que tu as fait, les progrès que tu as vu toi même, tout ça c'est réel, durable et important.

En ce moment même tu es sous le choc des émotions car tu as revécu quelque chose de difficile pour toi. Mais ce ne sont que des émotions, donc provisoire.

Relativise ça, prend conscience de tout ce que tu as progressé et continue sur ta lignée.

Les moments de "rechute" se feront de plus en plus rares.
Et n'oublie pas que personne n'est parfait, et le jour où plus aucune embûche ne tombe sur ta route, c'est que tu n'es plus de ce monde.

Merci pour ce message. C'est ce que je me dirais à l'avenir. Vraiment se concentrer sur mes progrès réels et ne pas les balayer comme ça.

J'espère sincèrement que ces moments de rechutes se feront de plus en plus rares, car pour l'instant, c'est toujours la même chanson. A chaque fois que je la revois, c'est immédiat et je n'arrive à rien faire. La seule différence, c'est que précédemment, je n'avais pas fais le travail que je fais aujourd'hui.
Mais c'est vrai que cette claque fais mal au mental. C'est comme une impression d'avoir cette chaîne qui me tire vers le fond et je ne peux pas m'en défaire, car ça fait déjà quelques fois que ça revient. Et c'est ça qui me déprime un peu. Comme si ce que je faisais ne servait pas à grand chose car à chaque fois que je la vois, c'est la même... Voire plus le temps entre nos rencontres est long, plus la claque est grande et moi désemparé de la revoyure.
Est-ce normal pour le coup ?

Nonchalance a écrit :ChantePaul a raison. Il y a une partie de toi qui est toujours attachée à elle. Mais c'est une partie de toi, pas toi dans ton entier.

Le fait de la revoir a réveillé cette partie mais ça ne dure pas très longtemps. Tu as le droit d'être triste, c'est comme ça que l'on passe à autre chose, que l'on fait le deuil. Tu verras que dans quelques jours, tu ne ressentiras plus cette tristesse aussi vivement et dans quelques semaines tu n'y penseras plus.

Courage, ça ira!

C'est ce qu'il faut me dire. Et j'en suis conscient, car en société je ne me comporte pas de la même manière. Je suis plus "grand", mieux et ça j'en suis fier. Mais de la revoir, je perds tout et redevient le stupide homme que je fus à sa rencontre et je me comporte de la même manière et je perds mes moyens. Enfin j'exagère peut-être, mais je ne suis pas pareil.

Cet attachement est encore fort hélas. Même si ce n'est qu'une partie de moi. J'espère sincèrement, le soucis est que je sais que je la reverrai encore et encore. En dépit du temps qui passera, je serai amener à la revoir et je ne sais pas comment réagir et faire face à cette situation. Car en l'état, je sais que si un jour j'apprends qu'elle a un copain... Je fais une dépression sérieuse et comme j'ai des doutes sur le sujet en plus... Ça ne m'arrange pas.
Désolé pour cet étalement de désespoir mais c'est le ressenti que j'ai depuis 3 jours et ça me pèse. Faut que j'en parle. :/

C'est ce qu'il faut me dire. Et j'en suis conscient, car en société je ne me comporte pas de la même manière. Je suis plus "grand", mieux et ça j'en suis fier. Mais de la revoir, je perds tout et redevient le stupide homme que je fus à sa rencontre et je me comporte de la même manière et je perds mes moyens. Enfin j'exagère peut-être, mais je ne suis pas pareil.

Non tu n'es pas stupide, elle était là mais ce n'était pas ton choix, c'est une situation que tu as subis et tu t'en es sortis du mieux que tu pouvais.
C'est normal quand on se brûle bah la fois d'après on a encore les souvenirs désagréables de la dernière fois, mais ça passera rapidement.

Tes progrès sont bien visibles, avant c'est toi qui aurait tenté de la revoir par tous les moyens. Là c'est bel et bien une situation que tu n'as pas provoqué que tu as juste subis.

Peut être pourrais-tu demander à son frère de ne pas venir avec elle la prochaine fois, si il "comprend" tes sentiments comme tu l'as souligné ?

r-0 a écrit :
C'est ce qu'il faut me dire. Et j'en suis conscient, car en société je ne me comporte pas de la même manière. Je suis plus "grand", mieux et ça j'en suis fier. Mais de la revoir, je perds tout et redevient le stupide homme que je fus à sa rencontre et je me comporte de la même manière et je perds mes moyens. Enfin j'exagère peut-être, mais je ne suis pas pareil.
Non tu n'es pas stupide, elle était là mais ce n'était pas ton choix, c'est une situation que tu as subis et tu t'en es sortis du mieux que tu pouvais.
C'est normal quand on se brûle bah la fois d'après on a encore les souvenirs désagréables de la dernière fois, mais ça passera rapidement.

Tes progrès sont bien visibles, avant c'est toi qui aurait tenté de la revoir par tous les moyens. Là c'est bel et bien une situation que tu n'as pas provoqué que tu as juste subis.

Peut être pourrais-tu demander à son frère de ne pas venir avec elle la prochaine fois, si il "comprend" tes sentiments comme tu l'as souligné ?

Je conçois que je ne suis pas stupide. Enfin c'est l'impression que je me suis donné dans ce cas. Car je sais comment je suis, comment je me comporte. Ce côté fluide, souriant, joueur et tout ce que j'ai travaillé.
Après, je n'ai pas été "mauvais", j'ai agis comme je le pouvais, mais je ne savais pas vraiment quoi dire, elle a tout de-même rigolé un peu, me souriait (et ce détail me faisait bizarre, trop de choses sont remontées) et on s'est quitté de manière étrange, un peu brutal qui ne me ressemble pas vraiment, comme si je fuyais.

Après, oui, je subissais cette situation et je ne pouvais rien y faire. Elle est venue, je ne sais pas pourquoi, et je ne cherchais pas à la voir.

Son frère n'est pas non plus à l'origine qu'elle soit venue. Elle est venue délibérément, sans que je le sache. D'habitude, c'est moi qui allait le chercher, il n'a pas le permis. Lorsqu'il m'a dit qu'il venait de ses propres moyens, j'avais un peu saisis l'idée qu'elle allait venir, même si j'espérais le contraire.

Ce ne sera pas à lui de décider pour elle je le crains. La connaissant, elle réagirait mal, car elle fait ce qu'elle veut (elle dirait). Et ce qui m'inquiète, c'est que je sais que je serai amener à la revoir dans le futur.

La situation:

Tu crains à tort tes interactions futures avec elle. Tu peux avoir de l'appréhension mais c'est toi qui la transforme en peur. Il y a quelque chose de primordial qui peut englober toutes tes émotions et qui fera toute la différence à l'avenir: ton état d'esprit.

Bilan passif:

Tu vas la revoir tous les jours? C'est dur mais tu n'y peux rien. Tu vas être triste? C'est douloureux mais tu as besoin de passer par là. Tu crains de te retrouver avec elle et d'engager un contact? Tu es conscient que ça va arriver, prépares toi à agir dans le bon sens.

Réponse active:

Tu sais ce qui va se passer. Maintenant, tu n'as pas à subir. Il y a un espace pour exprimer ta souffrance, cet espace il est dans ton intimité et personne ne peut y accéder sans ta permission. Il y a aussi un espace pour grandir et vivre. Cet espace, tout le monde y a accès que tu le veuilles ou non. Tu n'es pas obligé de te montrer souriant et insensible mais tu peux y apporter une réponse positive à ce que tu vis. Tu la vois? Salue la cordialement et passe ton chemin. Elle vient te parler? Réponds poliment et si tu ne te sens pas capable de lui parler, coupe court à la conversation avec courtoisie et va faire autre chose. Tu es triste? Occupes toi le temps de te retrouver dans un endroit ou tu peux t'isoler et exprimer ta tristesse librement.

Ton état d'esprit change tout. Si tu pars dans ton état esprit actuel où tu subis, tu vas avoir du mal à passer à autre chose. Si tu pars avec un état d'esprit où tu es maître de la situation, ce sera difficile mais au final, ça t'apportera énormément: de la confiance, de la maturité et une capacité à répondre de manière intelligente à des problèmes qui peuvent te pourrir la vie si tu les laisses faire.

Nonchalance a écrit :La situation:

Tu crains à tort tes interactions futures avec elle. Tu peux avoir de l'appréhension mais c'est toi qui la transforme en peur. Il y a quelque chose de primordial qui peut englober toutes tes émotions et qui fera toute la différence à l'avenir: ton état d'esprit.

Bilan passif:

Tu vas la revoir tous les jours? C'est dur mais tu n'y peux rien. Tu vas être triste? C'est douloureux mais tu as besoin de passer par là. Tu crains de te retrouver avec elle et d'engager un contact? Tu es conscient que ça va arriver, prépares toi à agir dans le bon sens.

Réponse active:

Tu sais ce qui va se passer. Maintenant, tu n'as pas à subir. Il y a un espace pour exprimer ta souffrance, cet espace il est dans ton intimité et personne ne peut y accéder sans ta permission. Il y a aussi un espace pour grandir et vivre. Cet espace, tout le monde y a accès que tu le veuilles ou non. Tu n'es pas obligé de te montrer souriant et insensible mais tu peux y apporter une réponse positive à ce que tu vis. Tu la vois? Salue la cordialement et passe ton chemin. Elle vient te parler? Réponds poliment et si tu ne te sens pas capable de lui parler, coupe court à la conversation avec courtoisie et va faire autre chose. Tu es triste? Occupes toi le temps de te retrouver dans un endroit ou tu peux t'isoler et exprimer ta tristesse librement.

Ton état d'esprit change tout. Si tu pars dans ton état esprit actuel où tu subis, tu vas avoir du mal à passer à autre chose. Si tu pars avec un état d'esprit où tu es maître de la situation, ce sera difficile mais au final, ça t'apportera énormément: de la confiance, de la maturité et une capacité à répondre de manière intelligente à des problèmes qui peuvent te pourrir la vie si tu les laisses faire.

J'ai conscience que mon état d'esprit joue grandement sur cette appréhension qui peut se transformer en peur de cette rencontre en effet.
Même si, une fois dans "l'action", l’interaction se passe pas trop mal. Evidemment, ça pourrait être mieux au vu de ce que je suis, mais on va dire que ce n'est pas pire que ce qu'il fut autrefois je crois.

C'est sur la préparation que je n'arrive pas à gérer le truc. Tout un tas de pensée me traverse l'esprit car avant tout, je n'ai pas forcément envie de la voir, car ça me remonte de mauvais souvenirs, mais aussi des très bons. Et je sais que ces bons souvenirs n'arriveront plus jamais, et ça me mine pas mal.

Et j'ajoute que je ne la reverrai pas tous les jours. Peut-être une fois tous les 2/3 mois. Parfois plus, parfois moins. Je n'en sais rien. Mais ce qui est sûr, c'est que plus le temps passe, plus cet effet s'intensifie. Ici, il s'était passé beaucoup de temps et je vois le résultat. Ce n'est pas bon.

Car j'essaie de partir avec ce bon état d'esprit, tout du moins quand je sais que je la verrai. Là, quand ça vient de manière inattendue, ça m'a pris de cours et je ne savais pas comment réagir. C'est un peu confus, je sais. Autant que dans ma tête je pense. Car les dernières fois, cela c'était plutôt bien passé, mais c'est vrai qu'à chaque fois, je me comporte bien, souriant, je réponds et elle cherche, elle me parle, me touche et quand c'est finis, c'est le gros vide en moi. Et ça me détruit.

Ce ne sera pas à lui de décider pour elle je le crains. La connaissant, elle réagirait mal, car elle fait ce qu'elle veut (elle dirait). Et ce qui m'inquiète, c'est que je sais que je serai amener à la revoir dans le futur.

Bien évidemment, je suggérais plutôt par exemple qu'il ne dise pas à sa soeur : "je vais voir Innerman jouer au Tennis tu veux venir ?" tu vois?
Après si elle vient d'elle même bien évidemment qu'il ne va pas lui dire : "non tu viens pas parce qu'Innerman veut pas te voir".

Après ce que dit Nonchalance est très sensé, tu peux pas empêcher le fait d'avoir des interactions avec elle par contre tu peux être maître de celles-ci :
- ne pas chercher à lui parler par exemple
- rester poli si elle te parle mais couper court à la conversation