Dieu, ca fait une semaine que je me sens amorphe, je demanderai a ma pote acupunctrice de me faire une séance si ca continue longtemps
Je vous avoue que c'est hyper frustrant, ce rapport entre fatigue et humeur. Hier soir j'étais crevé apres avoir fait de la musique depuis 14h, et qui arrive a 23h? Ma meuf (récente) et ses potes, putain ils ont voulu que je reste jusqu'à je sais pas quelle heure sauf que j'étais déjà a moitié en collapse genre mou et silencieux.
Hm ca le fait pas.
Je commence sérieusement a m'intéresser sur les théories relative à l'énergie tout cela (méditation), je me demande s'il n'y a pas quelque chose à en tirer.
Sinon, les étirements le soir en écoutant de la musique relaxante qu'on kiffe, j'ai pas encore trouvé mieux. Ca prends 20 minutes et tu t'endors en mode trop bien dans les 10 minutes suivantes
Sans compter que ca évite les courbatures si, comme moi, vous faites du sport de 19h a 22h