Il faut savoir faire la part des choses ! ;)
Il faut savoir dire stop à la muscu, prendre un jour de repos, et se dégommer la gueule la veille. Ca fait pas de mal !
Personnellement j'ai le même âge que toi, pendant un an, je ne sortais plus a cause de la muscu. J'ai compris que c'était inutile. J'ai arrêté de boire, et j'ai fais SAM. J'ai compris que j'étais le pigeon de mes pots. Depuis je sors, une fois par semaine, voir une fois toutes les deux semaines. Et tout va très bien !
muscu, soirée, un mix pas parfait..
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