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Re: LTR, reframing et OI

Posté : 02.07.14
par Ash
Prend des vacances !
Tu pars une ou deux semaines, tu te reposes, tu refais le plein d'énergie.

Tu n'as pas de la famille ou des amis à aller voir à la campagne ou au bord de la mer?

Pour ta copine, tu lui dis que tu es épuisé. Très certainement qu'elle aussi.
Que tu as besoin de prendre des vacances et te ressourcer. Si elle envie/peut te rejoindre, ce sera avec plaisir.

Re: LTR, reframing et OI

Posté : 02.07.14
par Cellar Door
Concernant ton besoin de prendre un peu de distance, c'est tout à fait normal et ça ne signifie en rien que tu veuilles faire un break.

l'article de blusher sur l'amour et la liberté est très intéressant à propos de cela :
il-n-y-a-pas-d-amour-sans-liberte-vt31178.html

Re: LTR, reframing et OI

Posté : 02.07.14
par Nevermind
Ash a écrit :Prend des vacances !
Tu pars une ou deux semaines, tu te reposes, tu refais le plein d'énergie.

Tu n'as pas de la famille ou des amis à aller voir à la campagne ou au bord de la mer?

Pour ta copine, tu lui dis que tu es épuisé. Très certainement qu'elle aussi.
Que tu as besoin de prendre des vacances et te ressourcer. Si elle envie/peut te rejoindre, ce sera avec plaisir.


Je partirai en vacances avec plaisir mais je suis bloqué jusqu'au 4 Août pour des raisons pro.

Je pars bien en vacance, mais seulement à ce moment-là, avec quelques membres de ma famille.

Comment gérer la situation d'ici-là ?

Re: LTR, reframing et OI

Posté : 02.07.14
par Nevermind
Cellar Door a écrit :Concernant ton besoin de prendre un peu de distance, c'est tout à fait normal et ça ne signifie en rien que tu veuilles faire un break.

l'article de blusher sur l'amour et la liberté est très intéressant à propos de cela :
il-n-y-a-pas-d-amour-sans-liberte-vt31178.html

Oui, je crois que tu mets le doigt sur la véritable source de cette situation et je reconnais même avoir appliqué l'article de Blusher à la lettre jusqu'à dernièrement, où j'ai pas trop tempéré les envies.

Comment alors :

- Lui présenter cette envie de distance temporaire sans la froisser et sans la mettre dans une situation où elle va gamberger dans tous les sens sur ce que je pense d'elle ?
- Retrouver, d'une façon naturelle, cette liberté, sans que cela apparaisse comme un changement brutal ?

Re: LTR, reframing et OI

Posté : 02.07.14
par Fate
Nevermind a écrit :


Disons que d'une manière plus générale, j'ai l'impression qu'elle voudrait que je reprenne les rênes de la relation et que je revienne dans l'action : occupé par mon travail et une passion annexe dévorante, je me suis enlisé dans la routine. Erreur classique au demeurant mais je me demande comment faire pour éviter le côté "je-me-remets-à-faire-des-efforts-pour-te-plaire-parce-que-j'ai trop-peur-de-te-perdre", enfin que ça soit naturel, quoi.

De mon côté, j'aurai besoin de limiter nos contacts quelques jours le temps que je me ressource (je suis légèrement exténué) et que je revienne ensuite vers elle. Comment faire pour que cela ne se présente pas comme un break mais comme une période de reconstitution des énergies car je ne compte pas me séparer d'elle présentement et qu'en ce qui me concerne je souhaite poursuivre un minimum cette relation ? Je voudrais pas qu'elle prenne ça mal en mode "il-va-me-quitter-c'est-sûr".

Ton besoin est clair : prendre des vacances, un repos.
Celle de ta copine moins : Revienne dans l'action ? C'est-à-dire ? Il ne faudrait pas se baser sur "une manière générale" mais sur ce que ta copine t'a énoncé clairement. Donc tu dois l'aider à éclaircir ce point, sinon tu essaies d'interpréter et tu ne communiques pas sur ce qu'elle ressent réellement.
Lui présenter cette envie de distance temporaire sans la froisser et sans la mettre dans une situation où elle va gamberger dans tous les sens sur ce que je pense d'elle ?
- Retrouver, d'une façon naturelle, cette liberté, sans que cela apparaisse comme un changement brutal ?

En lui expliquant clairement qu'il s'agit d'un besoin pour toi (dire comment tu te sentiras après ton repos - les bénéfices à en tirer pour votre couple), tout en n'oubliant pas que tu l'as bien entendu et qu'elle aura ce qu'elle veut aussi. Bon, ce n'est pas du 100% mais ça devrait aider. C'est du 50%-50% cette relation. Vous avez une responsabilité partagée et sans elle, votre couple ne fonctionnera pas.

Re: LTR, reframing et OI

Posté : 02.07.14
par Nevermind
Fate a écrit : Ton besoin est clair : prendre des vacances, un repos.
Celle de ta copine moins : Revienne dans l'action ? C'est-à-dire ? Il ne faudrait pas se baser sur "une manière générale" mais sur ce que ta copine t'a énoncé clairement. Donc tu dois l'aider à éclaircir ce point, sinon tu essaies d'interpréter et tu ne communiques pas sur ce qu'elle ressent réellement.
Oui, nous avions déjà abordé ce point clairement : le fait que j'avais tendance, non pas à délaisser la relation, mais à m'assoupir un peu : moins de créativité sur les sorties, moins de propositions fun etc. Alors que c'est une des choses que j'aime faire et qu'elle apprécie chez moi.

En revanche, et c'est là une intuition de ma part : j'ai trop laissé de place à notre couple par rapport à MOI et j'aimerais clairement faire machine arrière afin de retrouver le point d'équilibre.
Fate a écrit : En lui expliquant clairement qu'il s'agit d'un besoin pour toi (dire comment tu te sentiras après ton repos - les bénéfices à en tirer pour votre couple), tout en n'oubliant pas que tu l'as bien entendu et qu'elle aura ce qu'elle veut aussi. Bon, ce n'est pas du 100% mais ça devrait aider. C'est du 50%-50% cette relation. Vous avez une responsabilité partagée et sans elle, votre couple ne fonctionnera pas.
Je vais tâcher de lui présenter la chose ainsi.

Re: LTR, reframing et OI

Posté : 03.07.14
par Blusher
Je suis particulièrement touché par cette situation, et je viens de découvrir la "peur de perdre quelqu'un". J'aimerai néanmoins pouvoir rationaliser le contexte et déminer les malentendus sous jacents.
J'ai des nouvelles pour toi: tu vas la perdre un jour.
Soit parce qu'elle te quittera, soit parce que tu la quittera, soit encore parce que l'un ou l'autre partira pour le grand voyage. A ce propos, je préfère mille fois me faire larguer que de porter en moii le poids du deuil de la personne que j'aime. Les pires scénarios ne sont pas toujours ceux auxquels on se prépare. Aussi derrière la peur, justifiée ou non, d'une rupture il y a la peur de l'aboandon et une peut plus existentielle et plus profonde encore qui est celle de la mort. Ce n'est pas pour rien qu'on dit que les histoires d'amour finissent mal (en général).

S'habituer à l'idée que le temps passe et que les choses changent puis finissent, c'est un grand pas vers la sagesse. Accessoirement, cela permet de se réapproprier les plaisirs du présent, aussi futiles ou fugaces soit-il.

Re: LTR, reframing et OI

Posté : 03.07.14
par Boubou
Un week end pour aller voir un pote un peu loin, c'est pas possible ? Ca me semble une idée formidable.