Je suis un player en LTR, et qui continue de sarger (pour le training).

Le game n'est pas symétrique. Toi, tu accostes et prend des numéros, elle, elle se fait accoster mais doit objecter (bitch-shield). Ainsi, chacun teste son pouvoir de séduction. Mais en aucun cas elle doit chopper des numéros.

Ce genre de frame n'est possible qu'avec une HSE. Et encore, pas devant elle. En acceptant qu'elle choppe des numéros et en t'autorisant à sarger devant elle, tu joues un jeu très dangereux. D'autant qu'elle est pas forcément HSE et malgré tout dotée de réelles capacités de séduction.

Tu n'es pas alpha. Jamais ma copine ne se fait draguer quand je suis là et que c'est vu que je suis son mec. De plus, si un dragueur arrive, tu peux t'immiscer dans le set. La dynamique sociale t'appartient quand tu es alpha (et à plus forte raison s'il y a ta copine) et tu dois jouer avec ce mec qui vient lui parler de fringues pour DHV++ par rapport à lui.

Si l'attitude de ta copine n'est pas intègre ou conforme à ce que tu attends, tu as le droit de la punir, en la neggant (ou en en cherchant une autre si le mal est profond)
Quant à ta copine, elle est pas spécialement LSE. Elle est normale mais avec un besoin de sécurité important. Tu ne le lui donnes pas parce que tu n'es pas alpha. Et elle t'envoie aussi le message qu'elle sacrifie une partie de son indépendance pour toi et te demande du confort pour justifier ce sacrifice. Et là, tu fais pas de confort, tu proposes pas une vision rassurante de votre couple, tu réponds analytico-romantique-complètement-dans-sa-frame-insecure avec des phrases AFC. A ce niveau, elle s'en fout des "je t'aime" par MSN, elle veut que tu prennes son problème à bras-le-corps (la désocialisation qu'implique son couple) et que tu y répondes par du concret, rassurant, tel un homme qui a des couilles et prend des décisions.
Organise un bowling avec ses amis à elle (et prends l'initiative de les contacter s'il le faut), greffes-y un ou deux des tiens (merge les cercles sociaux), amusez-vous et renouez des liens sociaux.
Parce que là (du moins sur MSN), tu projettes ta soumission à sa frame, ton incapacité sociale et ton insécurité personnelle. Ca fait beaucoup.
D'ailleurs, la perte de ses amis est la base du problème (si t'as pas vu le gros SOS dans son message...). Permets-lui de retrouver une vie sociale, contrôle sa life (de manière ferme mais bénéfique pour elle), tu verras qu'elle te testera même plus à te rendre jaloux. La faire se sentir bien est une valeur supérieure au seul fait de séduire/sarger (et heureusement: c'est ce qui fait qu'on peut être en LTR tout en arrêtant la sarge).