[Q] Comment réduire l'approach anxiety ?
Posté : 27.08.08
Salut,
Je veux juste mettre ce topic pour que l'on s'entraide à trouver des moyens de réduire cette peur d'aller approcher, qui nous touche tous.
Déjà, il y a toutes ces choses qui jouent là dessus pour ne pas y aller (du moins c'est comme ça que je fonctionne, et je suis conscient des problèmes):
les mauvaises croyances à changer : "il faut que j'ai un signe d'intérêt, un eye contact, un BL ouvert...", "à Paris c'est trop difficile", "une fille ne va pas coucher avec quelqu'un qu'elle vient de rencontrer dans la rue"...
les mauvaises excuses : "elle est sur l'autre trottoir", "je vais être en retard pour regarder plus belle la vie", "elle a un nez un peu gros", "elle est trop vieille", "il fait nuit depuis 30 minutes, maintenant je vais faire peur à cette fille si je lui parle", "j'ai appris l'anglais pendant 10 ans mais je ne suis pas capable de tenir une conversation avec cette russe" ...
la fatigue : ça a un impact énorme sur le moral, l'envie d'y aller pour s'amuser
la masturbation : ça auto-désexualise complètement à cause de l'effet de la prolactine (cf David Shade)
les habits : quand on s'est fait une tache sur un vêtement, qu'il y a une petite déchirure, que l'on a fait un fashion-faux pas, que l'on est habillé trop cheap ou too-much pour ce qu'on arrive à assumer ...
Mais d'autres points me sont plus obscurs:
l'érection : mon psy m'avait dit de m'appuyer là dessus pour y aller, mais ça m'est arrivé dernièrement dans la rue en vue d'aller opener,
et j'ai attendu, car gêné... comment faites-vous (je suppose que ça a dû vous arriver) ?
Peut être y a t-il d'autres blocages dont je ne suis pas conscient.
J'ai entendu parler d'une méthode de PNL qui consistait en se mettre en tête la situation avant d'aborder une fille, et de garder cette image que l'on a, de fermer les yeux et de la "projeter" loin de soi...
-> chez moi ça ne marche pas, et vous ?
Sinon, un wing me disait que quand il abordait, il se remémorait les moments où ça avait marché pour lui (de la PNL ça aussi je suppose)
-> mais lorsqu'il n'y a pas eu énormément de succès (euphémisme),que faire ?
Bref, ça nous concerne tous, et en particulier nous les aspirants players...
Je veux juste mettre ce topic pour que l'on s'entraide à trouver des moyens de réduire cette peur d'aller approcher, qui nous touche tous.
Déjà, il y a toutes ces choses qui jouent là dessus pour ne pas y aller (du moins c'est comme ça que je fonctionne, et je suis conscient des problèmes):
Mais d'autres points me sont plus obscurs:
et j'ai attendu, car gêné... comment faites-vous (je suppose que ça a dû vous arriver) ?
Peut être y a t-il d'autres blocages dont je ne suis pas conscient.
J'ai entendu parler d'une méthode de PNL qui consistait en se mettre en tête la situation avant d'aborder une fille, et de garder cette image que l'on a, de fermer les yeux et de la "projeter" loin de soi...
-> chez moi ça ne marche pas, et vous ?
Sinon, un wing me disait que quand il abordait, il se remémorait les moments où ça avait marché pour lui (de la PNL ça aussi je suppose)
-> mais lorsqu'il n'y a pas eu énormément de succès (euphémisme),que faire ?
Bref, ça nous concerne tous, et en particulier nous les aspirants players...