Phobie de la panne, et complètement perdu

Salut. Je viens de m'inscrire, et j'ai déjà lu tous les sujets sur la fameuse panne.

Alors voila, j'ai eu ma première panne durant ma dernière relation, avec mon ex. Première copine, j'étais stressé, et elle savait pas que j'étais vierge.
Bref, la panne m'a énormément déprimé. J'arrivais a lui faire l'amour en mode "demi gaule" (merci au seigneur de m'avoir donné un engin pas trop petit pour pouvoir faire ca :s). Mais forcément, ca devait pas être génial, voir même être pourri.
M'enfin ! Je savais que je ne devais pas y penser, me relaxer, mais toujours cette panne ! En attendant, avec elle, et en continuant des prélims, je suis parvenu finalement à bander correctement. J'ai donc enfilé une capote, et je lui ai fais l'amour sans être mou ! Biensur, j'avais tellement peur de débander que je cherchais a m'exciter au maximum, et donc, j'ai pas tenu très longtemps. MAis la durée n'est pas un problème, surtout avec la capote (Elle fait tenir plus longtemps, mais elle a le désavantage de faire débander, aussi !)

Bref. On peut penser que j'ai réglé le problème, mais pas tant que ça ! Car elle m'a largué (pas pour ça, enfin, j'espère pas), et maintenant, j'ai une phobie incroyable d'avoir cette panne avec une nouvelle fille. Je sais que ce qui entraine la panne est la peur de la nouvelle panne. Mais la, ma dernière "baise", j'ai eu une panne... que j'ai surmonté 5 minute après, d'accord, mais j'ai eu une panne, au moment de départ ! Et j'ai vraiment LA FROUSSE d'en avoir une nouvelle, la prochaine fois que je coucherai avec une fille. Franchement, ca me fait peur, car c'est très humiliant ...

Donc je suis un peu perdu. Je sais pas trop quoi penser. Quelqu'un a déjà été dans ma situation? Se retrouver célibataire avec comme dernière expérience une panne...?!

Moi j'ai été dans ta situation. Même si au final j'avais réussi à ne plus avoir de pannes, j'avais (et j'ai encore je pense) toujours le spectre qui planait au-dessus de moi.

En ce moment tu es dans une optique "je veux enchainer les plans culs à tout prix" ou "je cherche une relation à long terme" ?

Dans ton cas la deuxième solution pourrait être utile (même si c'est que pour 1 ou 2 mois). Comme ça tu prends le temps de (re)-découvrir l'acte sexuel, sans la pression du "il faut que je FC à tout prix dans les 3 prochains RDV, sinon c'est mort", en priant pour pas tomber en panne au moment opportun.

Je sais pas si j'ai été très clair

Salut,

Tout d'abord il ne faut pas t’inquiéter,ce n'est pas dramatique ! La panne ca nous est tous arrivé et ca nous arrivera encore ! ! je pense que ton souci viens du fait que tu cogites trop pendant ton fclose. La question est mais a quoi tu penses? pose toi la question. ( Pas pendant hein !;) )
Maintenant si tu penses, que tu te parles a toi même durant ton fclose des phrases du genre :" il faut pas que je débande". tu ne t'en sortiras pas.

Après comme tu ne sembles pas avoir une longue expérience, tu dois aussi te soucier de la technique? comment je dois faire? elle qu'elle est en train de prendre du plaisir? Pareil tu ne t'en sortiras pas. Et dit toi bien que malgrès ce qu'elles peuvent prétendre ou laisser penser, elle ne maitrisent pas plus le sujet que toi.

Lors de ton Fclose tu dois te laisser aller, t'abandonner toi même, car si tu te parles, tu déconnectes ton esprit et ton corps, c'est comme lors d'une éjaculation anhédonique.
D'ailleurs j'avais lu dans un sondage que la majorité des femmes, a la question "A quoi pensez vous pendant l'amour" réponse: " a rien".
C'est dans le lâcher prise, que tu trouveras ton salut.

Maintenant Si demain ca t'arrive, tu t’apprêtes a Fcose et bam ! une panne ! Destress, prend ca avec humour, tu regardes la fille et tu lui dis : "oh ca va ! une panne c'est rien..ca m'arrive souvent, toujours entre la huitième et neuvième fois ! "puis tu passes à autre chose.

Un dernier petit truc ;) quand tu es en train de besogner madame, évite de la l'embrasser toute les 30 secondes, car ca re dissocies ton esprit de ton corps.

C'est une méthode conseillée par les sexologues pour aider a retarder l'éjaculation.

Kass.

Merci pour vos réponses !

Alors, je cherche une relation sérieuse, si je rencontre une fille qui est suffisament intéressante pour. Et une relation non-sérieuse si... si je peux convaincre une fille qui m'intéresse pas mentalement de coucher avec moi

C'est sur qu'une fille sérieuse, c'est plus facile à gérer, elle se montrera plus compréhensive. L'inverse cependant... ca doit être assez decevant pour la fille que le mec débande :/

Donc en fait, à quoi je pense ? Je sais pas, j'essaye de me lacher, de penser à rien, mais j'y arrive pas, quelque part dans ma tête il y a le fameux "J'espère que y'aura pas de panne cette fois" ... :/ Je redoute la panne!
Si je prends ça avec humour, est ce que ça serait crédible? Ca fait pas un peu "type qui essaye de bien le prendre même si ça le fait bien chier" ? Et la fille, de son coté, elle être un peu refroidie... non?

Vous pensez qu'une bonne bière pour se détendre, avant l'action, ca peut aider ?
Je me suis dis, aussi, que je pourrais ptet prendre, pas du viagra, mais un substitut moins fort, pour, on va dire "redonner confiance" a mon cerveau. Peut être qu'après ça, plus de panne. Mais je me dis que justement, si après ça, je me dis "j'espere que cette fois, sans pillule, ca marchera", ca risque ptet de bloquer ^^'.
Il faudrait que je trouve le moyen de me lacher sans penser a rien, mais dur !

Mec t'as eu UNE panne dans ta vie et tu te demandes si tu ne devrais pas prendre du viagra. T'as pas l'impression que c'est disproportionné comme réaction ? Comme si tu perdais un cheveux un jour et qu'en réaction tu achetais 20 produits anti-chute, ou qu'un mec te bousculait légèrement l'épaule et qu'en réaction tu décidais de tuer toute sa famille devant lui.

La panne ça arrive à tout le monde et pour un million de raisons, c'est rare mais ça n'a rien de grave, dès fois on n'a juste pas envie, dès fois on a eu un "choc" récent et ça veut pas... ça peut ne pas venir juste parce que t'as trop faim. Pourquoi tu te prends la tête avec ça ? Dans 99,99999% des cas tu te relaxes 10 minutes, tu bois/manges un coup et paf tu repars en mode machine à baiser.

Soit tu prends ça à la rigolade et tu dis à toutes les filles que tu rencontres "je dois te dire un truc avant qu'on aille plus loin... je bande tout mou. En fait je bande même pas. ma bite est un espèce de chamalow" soit tu oublies mais c'est complètement débile de psychoter pour si peu, tu as eu une panne une fois dans ta vie et tu te crois gravement malade.

J'ai envie de dire, la nature est bien faite : elle élimine les faible et laisse les fort se reproduire.

J'ai eu le même problème aussi lors de mon premier rapport avec ma copine, ça m'a bouffé pendant 2 jours puis je me suis réveillé,j'en ai eu marre de flipper, la fois d’après je suis revenu déterminé et elle a compris ce que c'est qu'un orgasme.
depuis tout se ^passe nickel au lit.

si tu connait un peu la pnl, aide toi d'un ancrage

Hello !
Avis d'une femme par rapport a une panne masculine: que dire si ce n'est que tu n'es pas une machine et ceci dit, meme les machines ont des pannes, alors...
Bref, une fois n'est pas coutume alors ne te met pas la pression et cela va bien se passer.
Crois tu qu'une femme a un orgasme a chaque relation, qu'elle mouille autant qu'elle le voudrait a tous les coups ?

Salut! Merci d'avoir répondu !

Ben... Je n'ai pas eu une panne, mais plusieurs ! A vrai dire, a chacun de mes rapports ! Ma première fois, et toute les fois après (il y en a pas eu énormément, je dirais 4 fois). Et a chaque fois, ca commençait par une panne...
Ce n'est que la dernière fois que, 5 minute après la panne, j'ai pu redémarrer dur. Les autres fois j'étais mou...
Bref, je n'ai pas eu le temps de prendre l'habitude de gérer le soucis, et même de l'effacer, donc ca me fait un peu peur pour les relations a venir.

buutch: Evite les remarques social-darwinnistes absurdes stp.

Désolé si y a malentendu' mais ce que j'essaye de te faire comprendre, c'est qu'il te faut de la détermination, si tu est déterminé à réussir tu débloquera la situation des le rapport suivant et ta confiance reviendra aussi vite qu'elle est partie

Je sais que tu ressens car j'ai eu le même probleme que toi, j'appréhendais les rapports, je me concentrai trop sur ce que je ressens pendant l'acte alors qu'il ne faut pas se poser de question.

Mais comment être déterminé ? Je veux dire, je n'ai pas laché les bras ! Mais j'aimerais vraiment règle ce soucis très vite, voir même avant le prochain rapport que j'aurais...

Ne pas se poser de question, je sais qu'il faut faire ça, mais comment ne pas se poser de question, justement ? J'avais lu des conseils de ce site, sur la panne, a l'époque. CE que j'en avais retenu était de ne pas y penser, de ne pas se poser de questions, de se détendre... Mais j'ai pas réussi :/

Et est-ce que quand ça t'arrives t'as vraiment envie de coucher ? Je veux dire pas juste la fille est nue à côté de toi et tu te dis que tu dois le faire. Non vraiment une envie de tremper dedans et donner ton maximum pour qu'elle prenne son pied ?

Je sais par exemple que les fois où j'ai eu des pannes ou des coups de mou c'était des soirs où je n'étais pas forcément en méga-forme, et avec le recul je n'avais pas forcément envie de coucher ces soirs là.

Si jamais tu ne te sens pas d'aller plus loin que des préliminaires ne va pas plus loin, ça ne sert à rien, faut que l'envie vienne de toi

Et aussi pense à être actif. Si par exemple tu es juste allongé à attendre que la fille te suce, tu vas jamais avoir la motivation d'enfiler une capote et d'y aller. Faut te bouger un peu, la chercher, la taquiner etc.

Ben pendant les préliminaires je bande comme un ane. C'est juste au moment ou il faut y aller, ou je présume qu'on va bientot le faire, et paf ca redescent ...
Et j'étais plutôt actif, c'était moi qui la déshabillais, et avait les mains balladeuses, tous ça.

pour être détermine?
tu ressens quoi après chaque échec? ca devrait t'envoyer un gros coup en plein ego. tu devrais en avoir marre, ras le bol, te dire "la prochaine fois ca ne se passera pas comme ça, je vais assurer, me comporter comme un homme"

les femme aime être désiré et les hommes qui ont confiance en eux
des que tu ressens de l'envie pour elle, attrape la par surprise en étant dominant, soit actif ça t'occupera l'esprit, colle bien ton bassin contre elle, tu dois te dire a ce moment la 'cette fois-ci j'assure'

Oui, j'me sens minable, impuissant. J'ai un arbre entier d'ancètres masculins qui se moquent de moi.
Et oui, j'ai la rage, et je veux surmonter cet obstacle. Tellement que ma copine avait été décue par mon comportement, elle avait eu l'impression que j'étais absent pendant l'amour, que je cherchais plus a surmonter l'obstacle, et regagner mon égo, que de lui faire l'amour. Ce qui n'est pas faux. Bref, j'étais déterminé mais ca n'avait pas vraiment marché :/
Ca doit être une question d'expérience ... Si la prochaine fois que je le fais, j'en ai une, je dis quoi pour sauver la face, pour ne pas que la femme primale qui est en elle se dise "c'est un loser" ?

N'aurais tu pas grandi avec le genre d'injonctions : sois fort, un homme ne pleure pas...tu es un Homme, pas de doute avec ses forces et ses faiblesses, comme tout le monde.

Est-ce que j'suis la seule à me dire qu'en cas de problème temporaire d'érection, l'homme possède bien d'autres appendices donnés par la nature et qui peuvent être vachement efficaces pour faire jouir une demoiselle ? (en fait, à titre personnel, c'est certainement pas avec un pénis que j'ai eu mes meilleurs orgasmes, hein... ^^" )

Parce que si c'était l'absence de pénis qui empêchait les lesbiennes de jouir quand elles s'envoient en l'air, ça se saurait non ? ;)

Ca va 5 minute les doigtages (Et cunni, meme si je l'ai jamais fais ca... je sais pas, ça me dégoute un peu). Au bout d'un moment, il faut passer aux choses sérieuses !
Et oui, sois fort, soit un homme. Mais j'ai jamais dis que j'avais baissé les bras, ni rien. J'ai juste envie que le probleme se regle LE PLUS VITE POSSIBLE et le plus FACILEMENT POSSIBLE. Car la prochaine fois que je coucherai avec une fille, j'ai pas envie qu'elle se sente repoussante... Ou qu'elle se dise que je suis faible, pas viril, ou autre... J'ai pas envie qu'une panne lui hante dans la tête et la pousse à me voir comme un loser ensuite...
Donc voila !

Mais Chava, le cunni est une chose serieuse !

Bref, sois indulgent avec toi...arrete de te mettre la pression !
Tu as le droit d'avoir un coup de mou. Tu n'es pas le premier ni le dernier a qui cela arrive et a force de faire une fixette la dessus, sur que cela ne va pas s'arranger.

Chava a écrit:

Oui, j'me sens minable, impuissant. J'ai un arbre entier d'ancètres masculins qui se moquent de moi.
Et oui, j'ai la rage, et je veux surmonter cet obstacle. Tellement que ma copine avait été décue par mon comportement, elle avait eu l'impression que j'étais absent pendant l'amour, que je cherchais plus a surmonter l'obstacle, et regagner mon égo, que de lui faire l'amour. Ce qui n'est pas faux. Bref, j'étais déterminé mais ca n'avait pas vraiment marché :/
Ca doit être une question d'expérience ... Si la prochaine fois que je le fais, j'en ai une, je dis quoi pour sauver la face, pour ne pas que la femme primale qui est en elle se dise "c'est un loser" ?

Tes supers ancetres, crois tu qu'ils se sont vantes d'une eventuelle panne ?
Quand a ta copine, evidement qu'elle a ete decue : pas de ta panne mais que tu ne t'occupes pas d'elle apparement...

kamoulox a écrit:

Est-ce que j'suis la seule à me dire qu'en cas de problème temporaire d'érection, l'homme possède bien d'autres appendices donnés par la nature et qui peuvent être vachement efficaces pour faire jouir une demoiselle ? (en fait, à titre personnel, c'est certainement pas avec un pénis que j'ai eu mes meilleurs orgasmes, hein... ^^" )

Parce que si c'était l'absence de pénis qui empêchait les lesbiennes de jouir quand elles s'envoient en l'air, ça se saurait non ? ;)

Arrêtez de tout ramener à vous !
Autant demander à un mec à l'article de la mort "au fait, tu penses à me rembourser, hein ?"

La panne amène une sorte de blessure narcissique et ce n'est pas la satisfaction de vos désirs qui la solutionne, c'est trop intime, trop proche du corps et du désir de l'homme, pour que ça marche. J'aurai tendance à penser que c'est dans l'écosystème du désir masculin que se trouve l'origine de la panne.
Ca peut être un manque de forme, d'énergie, de mauvaise hygiène (alimentation ,alcool, tabac), de focalisation sur autre chose (travail, soucis d'argent, etc.) ou de "manque d'animalité" du désir ce qui suppose d'accepter de *se* faire plaisir en premier lieu (à 10 000 bornes des discours parlant du plaisir de la partenaire, etc.).

Bien peu de gens indiquent aussi que mettre une capote est une interruption de l'inconscient érotique dramatiquement inhibitrice (bien la preuve que l'écosystème du désir masculin, "on" s'en fout). Imaginez un animal qui en pleine danse nuptiale devrait s'arrêter pour mettre un truc sur son sexe. Il faut arriver à inclure ça dans l'escalade érotique, et ça demande un peu d'expérience. Les quelques pannes que j'ai eues l'ont toujours été avec capote. Jamais eu aucun problème sans cela.
Comment expliquer d'ailleurs que la seule contraception / protection 100% contrôlable par les femmes - le préservatif féminin - soit si peu utilisé par nos amies pourtant si à cheval sur ces sujets ? Probablement, à cause du blocage psychologique que ça génère.

C'est vrai... La capote joue un rôle ! Le nombre de fois que j'ai baisé mon ex en bandant mou, je pense que j'aurais bandé si j'avais pas eu de capote, dans la mesure ou celle-ci nous donne l'impression de baiser un bout de plastique... Pourtant j'avais des capotes cheres durex fines :/

Puis bon, je n'ai pas eu le temps d'aller faire le dépistage que mon ex avait embrassé un de ses ex au cours d'une sortie, puis m'avait largué pour une "absence de sentiments". Et oui, ca fait mal, c'est ça ma dernière relation...
LA panne rend la situation encore plus difficile. Bref!

Oui le cunni les papouilles c'est bien, mais je suis désolé, c'est bien quand notre mécanisme fonctionne bien ! Mais quand ça fonctionne pas bien, on se sent pas d'appoint pour faire un cunnilingus ou masturber sa partenaire... J'avais masturbé ma copine une fois, elle avait bien aimé, mais comme j'ai dis, ça va 5 minute :/

Donc comment se relever ? Il faut se lacher ? C'est comme quand je suis en boite, je n'arrive pas à "me lacher", je n'aime pas danser, je m'ennuie vite et tout ce que j'aime faire c'est discuter/déconner mais pas me lacher physiquement sur la piste de danse. J'en ai pas du tout envie, d'ailleurs.
Au lit, et bien le pire c'est que j'étais très entreprenant, au début je faisais pas mal le forcing pour coucher avec elle, elle m'excitait beaucoup. Mais au moment crutial, tout est parti, une sorte de stresse (ma première fois, surement)... Et les fois suivante, le stresse que ça recommence !
Comment débrancher mon cerveau ? Sachant que c'est pas seulement la panne que je règlerai avec une solution pour le débrancher... Mais tout mes problèmes avec les femmes !