Allloooorrrsssss.Esope a écrit : Le négatif: je crois qu'elle est au bord de la dépression les jours de semaine, sans énergie... Un soir de la semaine dernière, elle était prostrée à la maison, elle a voulu qu'on aille se coucher à 20h15 et ensuite elle voulait regarder mon visage jusqu'à s'endormir, sans parler. En général, elle veut que je la serre dans mes bras de plus en plus souvent et au lit jusqu'à ce qu'elle s'endorme. J'ai l'impression qu'elle s'accroche à moi comme à un rocher pendant une tempête et cette situation n'est vraiment pas facile pour moi non plus.
Elle est consciente de son état émotionnel, mais pense qu'il n'y a pas de solution.
Elle m'a aussi dit, que si je n'étais pas là, elle passerait ces journées au lit, à ne rien faire. Et elle m'a aussi répétée qu'elle ne veut pas travailler... Moi c'est le genre de phrase qui me fait sonner des alertes rouges dans la tête
Elle voudrait rester à la maison pour s'occuper des enfants et décider de tout
Pour l'instant c'est dur de discuter de ces désaccords car elle se bloque totalement et boude pendant des heures
Pour ses projets à long terme, je ne sais pas ce que je dois en penser. Je souscrit plus ou moins aux grandes lignes mais les détails me semblent soit impossible soit pas pour moi.
Je me sens obligé de prendre part à la conversation parce que je lis, comme tu le dis toi même "fait sonner des alertes rouges dans la tête".
Ce que je ressens en lisant les différents messages que tu as pu poster jusqu'à présent, c'est que ta copine est en pleine souffrance : anxiété, envie de dormir tout le temps, plus d'envie = dépression.
Et la dépression est une maladie qui se soigne (dieu merci).
Je comprends qu'elle aille mal et que tu sois là pour elle (et c'est tout à ton honneur).
Cependant n'oublie pas une chose : dans une dépression, la véritable aide que l'on peu obtenir c'est celle qui vient de nous même.
Tant qu'elle n'aura pas pleinement conscience de son état elle qu'elle n'en aura pas pris la pleine mesure, elle ne fera rien pour que les choses changent.
C'est génial de penser à elle, de faire le maximum pour son bien être etc. Cependant essaye de ne pas t'oublier : toi aussi tu as des besoins : qu'on te donne de l'attention, qu'on s'occupe de toi, qu'on te montre que tu es important etc etc etc.
A force de donner, donner, donner, on finit par s'épuiser.
Pense à prendre des temps morts pour faire des choses qui TE font du bien (sport, sortie avec les potes, lecture, ciné...bref : pense à toi. Ce n'est pas être égoiste, bien au contraire, en prenant soin de toi tu recharges les batteries pour pouvoir de nouveau être disponible et en pleine possession de tes moyens pour affronter la situation et soutenir ta copine.
Maintenant je rebondis sur ses réactions "je boude quand ça me convient pas".
Je te suggère de mettre le "hola" tout de suite, et n'attends pas (un conseil, après tu fais ce que tu veux hein !). J'ai déjà vécu ce genre de situation, où on rentre en conflit et on n'arrive pas à trouver un terrain d'entente, alors la solution c'est "je boude" jusqu'à ce que l'autre "craque" et revienne en rampant, pour essayer d'arranger les choses et de faire que tout aille pour le mieux.
Ce n'est pas la solution. Vous êtes un couple, et la clé d'un couple c'est la communication. Le boudage, le "je fais la gueule" ce n'est jamais la solution. N'accepte pas ça, personne ne devrais l'accepter. Si vous n'êtes pas capables de communiquer maintenant (alors que vous n'avez pas d'enfants et finalement peu de raisons de vous disputer) qu'est ce que ce sera le jour où vous avez des enfants, des problèmes à gérer, des décisions importantes à prendre ? Si la réponse au conflit c'est : je me replie sur moi même, je boude => c'est direct une impasse.
Quand je lis ton récit j'ai l'impression que ta copine est en train de se noyer, je lis un grand manque affectif et un besoin de le combler, et tu es là, comme une bouée de sauvetage.
Ta copine a réellement besoin d'aide, de comprendre d'où viennent ces angoisses.
Si elle a conscience du problème mais qu'elle ne se sent pas capable de prendre les décisions énergiques nécessaire pour l'affronter, alors dis lui que les problèmes ne se résolvent pas tout seul, y a rien de magique dans ce bas monde. Seulement il faut se remonter les manches, attraper tout ce mal-être par le col-bac et l'envoyer valser dans un fossé à coup de psychologue, sophrologue, acupuncteur ou.. ou juste peut importe : juste trouver une porte de sortie et foncer.
je te souhaite tout le courage du monde, et n'oublie pas : tu as une vie toi aussi !