FITNESS & SANTÉ : entraide, conseils et discussions

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Note : 0 Par FK - Vu 238205 fois - 1 réponses - Dernier : 03.07.09 par FK

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[A] La boxe anglaise : un article introductif semi-subjectif

Note : 12 Par Popovski - Vu 429 fois - 3 réponses - Dernier : 28.06.22 par Popovski
Les 2000 calories par jour

Note : 0 Par Olibrius - Vu 3651 fois - 8 réponses - Dernier : 08.06.22 par Dams007
Muscu ou entraînement de boxe ?

Note : 0 Par Sokuckai - Vu 4526 fois - 10 réponses - Dernier : 03.06.22 par Icecastle
HIIT § Confinement.

Note : 2 Par Mapache - Vu 1722 fois - 1 réponses - Dernier : 06.04.22 par MisterJean
Est-ce qu’il y a mieux que la course?

Note : 0 Par Geronimo1234 - Vu 357 fois - 4 réponses - Dernier : 02.03.22 par Onmyoji
Journal du sport et de la nutrition: postez vos progrès, vos routines, vos conseils...

Note : 12 Par Nonchalance - Vu 5220 fois - 26 réponses - Dernier : 20.02.22 par Nonchalance
1

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Cliff Jumping, y'a t-il des initiés ?

Note : 3 Par DiversityHD - Vu 4458 fois - 7 réponses - Dernier : 29.07.21 par FK
Pourquoi je maigris?

Note : 2 Par Dylan456 - Vu 3500 fois - 10 réponses - Dernier : 23.06.21 par Onmyoji
Conseils produit adoucir poils barbe / moustache

Note : 0 Par Krafter - Vu 3881 fois - 4 réponses - Dernier : 30.05.21 par VDB59
Recherche sparring-partner en lutte (Région Rhône-Alpes)

Note : 0 Par Dylan456 - Vu 1577 fois - 3 réponses - Dernier : 14.05.21 par Alex_B
Je fais des sports de combat, mais j’aime pas ça

Note : 8 Par Dylan456 - Vu 3079 fois - 13 réponses - Dernier : 13.04.21 par Bumble
Quel(s) sport(s) pratiquez-vous ?

Note : 1 Par Fauve noir - Vu 6611 fois - 10 réponses - Dernier : 19.10.20 par Esope
Au secours, lombalgie

Note : 0 Par FK - Vu 3240 fois - 3 réponses - Dernier : 09.06.20 par Charlotte44
Le jeûne.

Note : 7 Par Owen - Vu 29846 fois - 83 réponses - Dernier : 12.05.20 par Jalapeno
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aide soins cheveux ondulés/ frisés

Note : 0 Par butachan - Vu 2636 fois - 1 réponses - Dernier : 25.04.20 par voucny
Diététicien ou nutritionniste ? Quelles différences ?

Note : 1 Par Sathinelilly - Vu 4735 fois - 5 réponses - Dernier : 16.12.19 par Sathinelilly
Menstruations

Note : 1 Par Annah6878 - Vu 3248 fois - 4 réponses - Dernier : 05.07.19 par Annah6878
Pilates (Romana)

Note : 10 Par Jalapeno - Vu 6709 fois - 20 réponses - Dernier : 30.11.18 par Jalapeno
1

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Quel est votre (vrai) niveau de forme physique

Note : 2 Par aLixxx - Vu 3503 fois - 6 réponses - Dernier : 28.10.18 par Pierro
Changer ses habitudes alimentaires

Note : 0 Par DunDeal - Vu 4219 fois - 12 réponses - Dernier : 21.10.18 par Vinsanity
Toxicomane

Note : 0 Par voucny - Vu 2481 fois - 0 réponse - Dernier : 20.07.18 par voucny
conseils de rasage ?

Note : 0 Par special-carre - Vu 2660 fois - 2 réponses - Dernier : 13.05.18 par special-carre
[Débat] Véganisme : et si on en parlait ?

Note : 61 Par Popovski - Vu 28086 fois - 119 réponses - Dernier : 11.05.18 par Lifffe
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La corde a sauter quelqu'un connait

Note : 0 Par Benrachi - Vu 2639 fois - 4 réponses - Dernier : 19.03.18 par James_Aubrey
Corps ou Objet ?

Note : 9 Par mistermint - Vu 3694 fois - 4 réponses - Dernier : 18.01.18 par sebz9999
Ma diète

Note : 3 Par Terion - Vu 3678 fois - 6 réponses - Dernier : 04.12.17 par Bumble
Grandir de Taille en faisons de la musculation??

Note : 3 Par Alpha18 - Vu 7088 fois - 6 réponses - Dernier : 10.06.17 par Syd_
[A] Se nourrir

Note : 21 Par Jalapeno - Vu 4199 fois - 7 réponses - Dernier : 08.06.17 par Jalapeno
[Conseils] Recherche d'un sport

Note : 0 Par ChantePaul - Vu 3308 fois - 4 réponses - Dernier : 23.03.17 par valll
Votre petit dej ?

Note : 19 Par FK - Vu 9512 fois - 37 réponses - Dernier : 20.03.17 par noemie
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Emploi du temps surchargé, quand faire mes séances et que manger?

Note : 0 Par Nonchalance - Vu 6367 fois - 8 réponses - Dernier : 12.03.17 par Taily
Addiction au sucre ?

Note : 1 Par Bro4dside - Vu 4827 fois - 9 réponses - Dernier : 21.02.17 par Weeler
Odeur corporelle forte, besoin d'aide

Note : 1 Par Wavelenght - Vu 4354 fois - 8 réponses - Dernier : 15.02.17 par Wavelenght
Blessures psychosomatiques - info ou intox?

Note : 10 Par MaryeL - Vu 4124 fois - 7 réponses - Dernier : 20.01.17 par MaryeL
Différence Aikido / JJB ?

Note : 6 Par FK - Vu 4015 fois - 8 réponses - Dernier : 03.01.17 par Oldboy
Cheveux raides et fins : que faire ?

Note : 0 Par Popovski - Vu 3401 fois - 2 réponses - Dernier : 17.11.16 par Jalapeno
Le surentrainement, un danger pour notre progression sportive

Note : 11 Par xela57 - Vu 3987 fois - 9 réponses - Dernier : 29.09.16 par xela57
[A] Fizz Up : bon plan ?

Note : 9 Par Popovski - Vu 13582 fois - 12 réponses - Dernier : 14.09.16 par Yan
léger problème élocution

Note : 6 Par mctyson - Vu 3156 fois - 5 réponses - Dernier : 13.09.16 par Aristophane
[Nutrition] J'ai testé le Soylent pendant deux mois... retour d'expérience

Note : -34 Par Nonchalance - Vu 25055 fois - 95 réponses - Dernier : 29.08.16 par Iskandar
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Escalade, alternative à la muscu ?

Note : 1 Par Geyser - Vu 9811 fois - 8 réponses - Dernier : 16.08.16 par COREupt
Besoin de vrai conseil de personne témoin svp

Note : 0 Par Et132 - Vu 2797 fois - 1 réponses - Dernier : 14.08.16 par FK
Je ne ressens pas beaucoup de fatigue après mon sport

Note : -6 Par Nonchalance - Vu 3546 fois - 5 réponses - Dernier : 27.07.16 par CheBoludo
L'essentiel sur le SOMMEIL

Note : 48 Par Arsène Lupin - Vu 33484 fois - 22 réponses - Dernier : 19.07.16 par Lenny2stras
1

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Question sur les glucides !

Note : 0 Par Fellucio - Vu 3390 fois - 6 réponses - Dernier : 01.06.16 par voucny
Des astuces pour corriger une posture voûtée ?

Note : 6 Par ailether - Vu 4605 fois - 12 réponses - Dernier : 26.05.16 par COREupt
Le Topic de la Calistenia

Note : 0 Par CheBoludo - Vu 3380 fois - 5 réponses - Dernier : 11.05.16 par CheBoludo
planning muscu

Note : 2 Par mctyson - Vu 4498 fois - 8 réponses - Dernier : 15.02.16 par r-0
Question sur les valeurs nutritionnelles

Note : 1 Par BadGoodGuy - Vu 3077 fois - 3 réponses - Dernier : 14.02.16 par Balzac
Complexé de fou par mes hanches !

Note : 3 Par whykar - Vu 4733 fois - 17 réponses - Dernier : 12.02.16 par whykar
élargir le dos?

Note : 1 Par mctyson - Vu 3900 fois - 7 réponses - Dernier : 04.02.16 par Perlambre
Le Muggle Quidditch : un pur sport

Note : 4 Par Popovski - Vu 4225 fois - 8 réponses - Dernier : 12.01.16 par Yragael
Groupe d'amigrissement

Note : 0 Par Conseil - Vu 3171 fois - 2 réponses - Dernier : 02.01.16 par Conseil
Panne de réveil chronique, comment vaincre la flemmingite ?

Note : 5 Par Poivron - Vu 11028 fois - 11 réponses - Dernier : 16.12.15 par Yragael
Entrainement adapté?

Note : 1 Par DTS - Vu 4021 fois - 14 réponses - Dernier : 08.12.15 par Tomxx
A la recherche de l'energie

Note : 0 Par Love-Guru - Vu 4112 fois - 11 réponses - Dernier : 02.12.15 par Azshuri
Les voisins bruyants / supporter les nuisances sonores

Note : 1 Par Baijin - Vu 9763 fois - 13 réponses - Dernier : 14.10.15 par Syd_
Partenaire pour se lever tôt (4:00)

Note : 2 Par 10xfr - Vu 4188 fois - 10 réponses - Dernier : 13.10.15 par sebz9999
Maigrir en salle de sport.

Note : 0 Par BadGoodGuy - Vu 7853 fois - 33 réponses - Dernier : 02.10.15 par BadGoodGuy
1

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Nutrition sportive- vos booster ?

Note : 0 Par The Heavy - Vu 3434 fois - 4 réponses - Dernier : 07.09.15 par Venusian
Musculation et esthétisme

Note : 3 Par Bro4dside - Vu 8390 fois - 22 réponses - Dernier : 02.09.15 par Bro4dside
1

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Dictionnaire personnel de l'alimentation/mode de vie optimum

Note : 23 Par Sophomorex - Vu 11138 fois - 43 réponses - Dernier : 26.08.15 par Onmyoji
1

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COMMENT SE MUSCLER LES PECS EN AYANT DES PROBLEMES D'EPAULES

Note : 1 Par 42ans et alors - Vu 4753 fois - 12 réponses - Dernier : 18.08.15 par Boubou
[A] Arrêter de fumer : je veux, je peux !

Note : 5 Par Lanzana - Vu 13667 fois - 22 réponses - Dernier : 16.08.15 par Apheleia
1

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Recensement de petits workouts (moins de 30 minutes).

Note : 2 Par Owen - Vu 9016 fois - 22 réponses - Dernier : 07.08.15 par Reborn
1

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comment commencer ?

Note : 0 Par Blokaz - Vu 3208 fois - 3 réponses - Dernier : 03.08.15 par Blokaz
De 30 à 45 min ça change!

Note : 0 Par Thetracker - Vu 3068 fois - 0 réponse - Dernier : 17.07.15 par Thetracker
Conseils d'entrainement pour prendre du muscle tout en s'affinant

Note : 2 Par arnaudober - Vu 6428 fois - 11 réponses - Dernier : 02.07.15 par Mr.Smooth
Perdre du poid avec une alimentation pauvre en légumes?

Note : 3 Par Stremon - Vu 8177 fois - 24 réponses - Dernier : 01.07.15 par Debutant75
1

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Choisir un art martial

Note : 27 Par achribu - Vu 30983 fois - 83 réponses - Dernier : 30.06.15 par Onmyoji
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Conseil pour bon programme HIIT en appartement ?

Note : 0 Par Stremon - Vu 3723 fois - 4 réponses - Dernier : 19.06.15 par Stremon
Coudes douloureux

Note : 4 Par Boubou - Vu 8315 fois - 8 réponses - Dernier : 15.06.15 par FTSfanman
Complexée par son vagin.

Note : 12 Par Darksouls2 - Vu 7759 fois - 4 réponses - Dernier : 08.06.15 par Owen
Perte de poids

Note : 6 Par BadGoodGuy - Vu 8710 fois - 22 réponses - Dernier : 02.06.15 par Owen
1

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le challenge squat 30jours efficace ou pas?

Note : 0 Par 42ans et alors - Vu 5006 fois - 18 réponses - Dernier : 01.06.15 par Thomas W
une vrai bonne boisson détox

Note : 1 Par 42ans et alors - Vu 3757 fois - 10 réponses - Dernier : 29.05.15 par 42ans et alors
Aide pour remise en forme

Note : 1 Par Phode - Vu 4531 fois - 10 réponses - Dernier : 24.05.15 par Owen
Liens Musculation developpement musculaire

Note : 7 Par asskiller - Vu 23102 fois - 18 réponses - Dernier : 13.05.15 par Ackilon
Crème anti-tête de vieux?

Note : 4 Par Cutter - Vu 6034 fois - 9 réponses - Dernier : 05.05.15 par Blusher
Avez-vous participé au concours ?

Note : 0 Par FK - Vu 2976 fois - 0 réponse - Dernier : 17.04.15 par FK
Projet d'article : Quelques routines quotidiennes qui changent votre vie

Note : 32 Par Owen - Vu 11829 fois - 40 réponses - Dernier : 15.04.15 par splifstarz
1

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Comment manger moins de féculents ?

Note : 8 Par Iskandar - Vu 4177 fois - 5 réponses - Dernier : 06.04.15 par MaryeL
[aide] Se muscler et bien manger

Note : 2 Par Barrysmith - Vu 11685 fois - 37 réponses - Dernier : 30.03.15 par Barrysmith
1

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Grand et maigre, volonté de prendre de la masse!

Note : 1 Par vairanonilli - Vu 4924 fois - 8 réponses - Dernier : 22.03.15 par sebz9999
Perte de poids !

Note : 0 Par DeGrosAfort - Vu 4586 fois - 13 réponses - Dernier : 22.02.15 par DeGrosAfort
Reprendre ou pas la natation

Note : 0 Par Alkayi - Vu 4282 fois - 12 réponses - Dernier : 09.02.15 par Alkayi
Musculation et vélo

Note : 3 Par Elundil - Vu 3658 fois - 4 réponses - Dernier : 05.02.15 par Levi
Test Lafay, question.

Note : 1 Par BaronViognier - Vu 10056 fois - 29 réponses - Dernier : 27.01.15 par FK
1

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Etirements inutiles ?

Note : 25 Par LittleBoy - Vu 5169 fois - 14 réponses - Dernier : 18.12.14 par Bumble
Envie de perte de poids, objectif perso

Note : 11 Par SweetyKID - Vu 5857 fois - 19 réponses - Dernier : 17.12.14 par Iskandar
Musculation et prise de poids ?

Note : 0 Par Dan0401 - Vu 5669 fois - 5 réponses - Dernier : 15.12.14 par Dan0401
Winter is coming !

Note : 0 Par lamefurtive - Vu 3516 fois - 5 réponses - Dernier : 11.12.14 par Leocel
Mon test de "Asylum"

Note : 1 Par Wamuu - Vu 8747 fois - 2 réponses - Dernier : 30.11.14 par Syd_
course à pied

Note : 5 Par nenuphar59 - Vu 4822 fois - 13 réponses - Dernier : 19.11.14 par missnet
Complexes... au secours... !!!

Note : 3 Par Sylphide - Vu 4841 fois - 16 réponses - Dernier : 13.11.14 par Sylphide
Le tagine, le meilleur ami du sportif

Note : 0 Par whykar - Vu 3496 fois - 3 réponses - Dernier : 02.11.14 par GCeara
Art martial: rencontre de l'Aunkai

Note : 3 Par olivier - Vu 5711 fois - 9 réponses - Dernier : 28.10.14 par olivier
Motivation-Fun-découvertes

Note : 0 Par Thedaze - Vu 4175 fois - 3 réponses - Dernier : 25.10.14 par COREupt
Pectoraux avec haltères?

Note : 0 Par Krafter - Vu 4041 fois - 5 réponses - Dernier : 19.10.14 par GCeara
Régime prise de masse

Note : 0 Par xuonamx - Vu 3378 fois - 2 réponses - Dernier : 14.10.14 par achribu

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A la recherche de l'energie

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Musculation et esthétisme

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De 30 à 45 min ça change!

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Perdre du poid avec une alimentation pauvre en légumes?

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