Vous vous aimez depuis des années, des mois ou même depuis quelques semaines et pourtant un beau jour le constat est évident : votre couple bat de l’aile.
A l’heure où deux couples sur trois divorcent à Paris et un couple sur trois en province, il existe malgré tout des solutions pour sauver son histoire d’amour.
Prenez le temps de réfléchir
Tout d’abord, avant de lancer les hostilités ou de contacter un avocat, prenez le temps de réfléchir à vous, à votre partenaire, à votre histoire et à tout ce que vous avez partagé ensemble.
Si besoin est, pour vous rafraîchir la mémoire, regardez de vieilles photos, des cadeaux… tout ce qui peut vous rappeler les bons souvenirs.
… et identifiez le problème
Ensuite, après cette première introspection, tachez de définir précisément votre /vos problèmes de couple afin de trouver par vous-même leurs causes et leurs conséquences. Mais gardez aussi à l’esprit que dans un couple tout n’est pas blanc ou noir, et que chaque protagoniste à sa part de responsabilité.
Bien que chaque histoire soit différente, plusieurs causes reviennent souvent dans les problèmes de couple. Voici donc une liste non exhaustive des petits problèmes que nous sommes peut être tous un jour amené à rencontrer.
Évidemment, il est impossible de traiter de tous les problèmes de couple, chaque couple ayant son histoire, ses spécificités propres. Pourtant, trois grandes causes et leurs solutions peuvent être examinées.
L’usure du temps, la routine
C’est sans doute une des causes les plus fréquentes, de nos jours, dans les problèmes de couples.
Avec notre vie de métro-boulot-dodo, il est parfois difficile de se retrouver, de partager un peu de temps avec son conjoint… et c’est ainsi que s’installe la routine.
Pourtant avec un peu d’imagination, il n’est pas difficile de briser cette routine, ce quotidien et de rallumer la flamme.
En effet, plusieurs petites attentions peuvent tout changer : les surprises (allez le/la chercher à son boulot alors que votre conjoint ne s’y attend pas, préparez un diner surprise en tête à tête…), les voyages (un week-end à la campagne ou au bord de la mer, une nuit à l’hôtel … tout ce qui peut vous faire sortir de chez vous) et enfin les petites attentions, petites choses essentielles à la survie du couple et que l’on oublie malheureusement avec le temps (fleurs, chocolats, petits mots doux laissés sur le frigo…). Toutes ces petites choses ne nécessitent pas forcément de gros moyens, alors n’hésitez pas… Faites lui sentir que vous êtes toujours amoureux (se) et imprévisible.
L’infidélité, les mensonges
Dans ces cas là il n’y pas 36 solutions, soit vous pouvez pardonner, soit ceci vous est impossible.
Si vous décidez de sauver votre couple et pardonner (de vraiment pardonner, sans laisser de place à la rancœur), il vous faudra dans un premier temps en discuter ensemble, trouver les raisons qui ont abouti à cette infidélité ou à ses mensonges afin que cela ne se reproduise pas. Et il faudra surtout que chacun des membres du couple fassent des efforts significatifs pour que la confiance renaisse.
Si vous ne pouvez pas pardonner, alors vous savez ce qu’il vous reste à faire…
Changement d’attitude, de vision de la vie
Au cours de la vie du couple, il arrive fréquemment que les deux partenaires ne soient pas toujours sur la même longueur d’ondes (projets, problèmes d’ordres personnels…). Ici aussi il est difficile d’apporter une réponse claire et précise tant la diversité des problèmes liés au couple est importante.
Pourtant, dans ces cas là, une importante communication au sein du couple doit pouvoir désamorcer les problèmes. En effet, être à l’écoute de l’autre, de ses attentes, de ses soucis est déjà un premier pas, mais il faut savoir aussi entendre et comprendre ce que l’autre a à nous dire afin de pouvoir faire des concessions, changer certaines choses au sein du couple.
Si votre couple est au plus mal, et si d’importantes concessions s’imposent, il n’y a qu’une seule question à se poser : mon couple et ce qu’il représente à mes yeux en vaut -il la peine ? Si la réponse est oui, les concessions se feront d’elles mêmes…
Conclusion
Vous l’aurez compris, rien n’est impossible pour sauver son couple, il suffit d’un peu d’amour, d’un peu de volonté et de beaucoup de communication…
Naturellement, il faut également être capable de porter un regard objectif sur soi-même, car il serait piégeux d’attribuer tous les dysfonctionnements de son couple à l’autre : si votre couple ne fonctionne pas ou plus, il y’a fort à parier que vous êtes tous les deux à l’origine du ou des problèmes qui se posent. Sachez donc ouvrir les yeux et vous remettre en question, en toute objectivité : là est la difficulté.
Si vous avez besoin de conseils sur comment sauver son couple, notre nouveau forum AmourCouple.fr vous accueillera et vous apportera toute l’aide dont vous avez besoin.
21 réactions
Bonjour,
je decouvre votre site par un ami….je rencontre de gros problemes de couple en cemoment…..la routine, le changement, ces choses sont vraies…on ne le voit pas arriver, on se dit que tout va bien et pourtant !!!! l’autre ne nous appartient pas, rien n’est acquis, on oublie que l’on est differents, et puis les casseroles que l’on traine de l’enfance font que si vous ne vous en debarassez pas elle vous pourrissent la vie !!! on est au fameux seuil des 7 ans et il existe, pourquoi, je ne sait pas….. il y a des rancunes entre nous, des choses que seule une distance de quelques mois pourrait attenuer….on a besoin de se retrouver, parce que nous nous aimons encore mais il faut agir car cela peut tourner a la haine, surtout de son cote a elle je crois; je crois aussi que j’ai commis l’erreur de me sur estimer, de me croire bien alors que je ne suis definitivement pas mister nice guy… j’essaye de changer vraiment, j’essaye meme d’apprendre a danser pour la sortir car je me mettais des barrieres a cause de ma soi disant impossibilite de danser….je commence a peine la salsa et je me rends compte du contraire et j’espere vite la surprendre parce que je ne peux pas vivre sans elle….je ne sais pas pourquoi je me comporte connement des fois, pourquoi des fois je ne la comprends pas mais je l’aime….si quelqu’un a passe ce cap des sept ans…..merci de me donner des tuyaux……
bonjour, après 5an de vie commune , ca fait toujours mal d’être laché par sa petite amie, moi j’ai 25an et mon ex a 21.j’ai si mal de son départ subite, je n’ai rien pu faire et je n’ai rien fait, elle ne ma pa averti, mais le comble est kèlle me demande de lui laisser du temps , kil n’ya personne dans sa vie, j’ai tellement mal,,, depuis 3mois kèl est à l’université, je crois kèl s’est égarée,,, pourrai je la revoir? la recupérer un jour , si oui comment ???? AIDER MOI
Bonjour, j’aimerais savoir où en est QZLYK car je vis la même chose en ce moment j’arrive au cap des 7 ans et c’est pas la joie je fais pourtant de gros efforts (petites soirées romantiques, surprises…) rien y fait j’ai l’impression qu’il ne me supporte plus il dit pourtant qu’il m’aime toujours autant mais ce n’est pas du tout mon impression alors si QZLYK a trouvé une solution… Merci de la partager!!!
bjr je vien de perdre ma petite amie je l’aime mais je suis perdu jarrive pas a vivre sans elle on voulé un enfant une maison bref fondé une famille et elle est partie.je voudrai la recupéré
salut ca ma fait du bien de lire qu’il y d’autre comme moi qui pass par des moments assez difficile dans leur couple. suis en couple depuis 10 ans et j’ai un petit bou de chou de trois mois . mon partenaire ma appris qu’il ne ressent plus grand chose pour moi . il me dit qu’il est tres attacher a moi mais que certain chose ont changer ses prioriter aussi. je l’aime tres fort et j’ai tellement envie qu’on arrive a surpasser cela , je sais plus quoi faire pour que ses sentiments revienne. s’il y a d’autre personne qui ont traverser la meme chose que moi , j’aimerais bien savoir si vous avez pu surmonter votre couple.
Bonjour,
Je travaille comme journaliste à la préparation d’une série de documentaires pour M6 consacrée à l’amour et la sexualité des français.
A travers 4 documentaires de 80 minutes chacun nous souhaitons donner la parole aux français sur ce sujet pour essayer de coller au mieux à la réalité.
Après avoir lu votre message faisant part de votre ennui, je me permets de vous contacter.
En effet, en France, bon nombre de couples s’installent dans une routine et je suis actuellement à la recherche de témoignages sur ce sujet.
Aussi, si vous êtes intéressé(es), ou pour tout complément d’information, je vous invite à prendre contact avec moi.
Cordialement,
Ghislain de Lecluse
01 53 17 99 20
castintv@gmail.com
bonjour,
je voudrai bien savoir comment sauver mon couple, tout allez bien jusqu’au jour ou il m’a dit qu’il repensait à son ex. il était jusqu’a là bon amis, il m’a dit que c’était vraiment fini depuis 7 mois qu’il avait assez souffert et qu’il se sentait bien avec moi et qu’il voulait avancer, il m’a même dit je t’aime et fait une belle déclaration, j’y ai cru. et maintenant du jour au lendemain il ne sait plus je lui laisse du temps, il croit que ça déclaration ç’était juste pour se rassurer et que ç’était peut être pour elle qu’il a faite. son ex elle il lui a avouer ces sentiments et elle reste froide, pour lui il pense qu’elle est peut être jalouse, elle la quitter en lui disant qu’elle avait trouvé l’homme de sa vie.
que faire je l’aime de tout mon coeur, je serai capable de tout pour lui.
pouvez vous m’aider je suis trés mal tellement que je l’aime.
merci
bonjour! woieeee.! tous se que j’ai lu ma emue mait comment tos sa arrive . car malleureusemet c la verité sa arrive a bocoup de personne … por se qui me conserne je suis en couple depuis 6ans avec deux manifique enfant et un marie adorable mais le problemme c mois car je suis persuader de ne plus avoir de sentiment pour lui plus rien nes com avent la routine ses installer mon marie dit que la routine sa neg siste pas pour moi oui et pourtant il ya des jour ou je me dit que je laime et ya des jour ou mon coeur ne bas plus pour lui . je recent parfoit de la heine et pourtan que die fasse il et dous cincere l’homme ideal . com koi les femme ne save jamai se kel veule t c vrai on reve de trouvé lom ideal et kan ton la trouvé on sen lasse alor comment faire care je voudrer proteger mon couple mais comment . sa va paraite bete mais sa me fait un bien fous decrire tous sa care c a linterieur de moi et ke jen nes parler a personne . merci
suite—-
je disais donc que cela me faisais mal rien que d’y penser car les gosses n’ont rien demande eux…mon soucis c’est que j’ai eu des parents pourris qui ne m’ont rien montre finalement, trop embourbes dans leur vie avant de finalement divorcer. Je ne comprends pas pourquoi j’ai agit comme un idiot et donne l’image inverse de ce que je voulais donner a ma femme…je me degoute moi meme mais la seule chose qui me fera vivre c’est l’espoir que peut etre je pourrai la reconquerir…l’etre humain a vraiment la capacite de se compliquer les choses et je crois aussi que arrive a un certain point, malgres les efforts, on peut dire que la personne blessee garde rancoeur et cela devient difficile d’avancer..pardonner ce n’est pas facile…on a sa vie entre ses mains, il faut s’en rendre compte et agir dans un seul but, etre heureux et prendre soin des etres qui vous sont chers car rien n’est jamais acquis dans la vie…je sais que je vais souffrir et j’accepte cela puisque c’est de ma faute et surtout qu’elle merite quelqu’un de bien, a sa hauteur, pas un cas desespere qui lui pompe l’energie
euh, visiblement la premiere partie n’est pas passee…
pour reprendre, je disais que cela faisait quelques temps que j’etais venu sur ce site, chercher une sorte de reconfort, d’ilustration sur ce que je devais faire…j’ai changé pas mal de choses, je me suis deride, evolué meme si j’ai encore beaucoup de choses a faire mais voila, j’ai fait du mal, j’ai donne de l’importance a une famille qui ne le meritait pas au detriment de ma femme, j’ai menti pour des conneries…j’ai agit de maniere stupide…je crois donc qu’elle va me quitter et cela me fait mal…le pire de tout c’est que sous son aspect dur, elle ne l’est pas mais jamais elle ne le montre alors je m’en veux de gacher tout ça…il faut etre con non??? je l’aime elle m’aime, on a deux fabuleux enfants mais helas, je suis un homme et un boulet en plus….
moi aussi je surfe sur le net pour comprendre ce qui se passe avec mon mari et je me disais que l’histoire d’un couple est tellement complexe que chacun présente un résumé de son point de vue de son histoire ce qui permet à la majorité des lecteurs de s’identifier mais ne donne pas une idée réelle de la situation. Je trouve aussi que beaucoup de femmes se confient et très peu d’hommes et qu’on arrive vite à la conclusion que les hommes sont des cœurs de pierre indifférents à la destruction du couple. Pourtant en tant que femme je rêve que mon mari me dise de lui même qu’il y a des problèmes, qu’il se sent impliqué et que l’on va réussir à repartir ensemble. C’est sans doute pour cela que les messages de QZLYK m’ont interpelés ! j’ai du mal à croire qu’elle puisse te rejeter si tu lui parles comme tu l’as fait ici. Peut être qu’elle veut paraitre dure et forte mais comme tu le dis dans le fond elle se protège et attend désespérément que tu lui dise que tu l’aimes vraiment. De toute façon, elle est la seule à pouvoir te dire si elle peut te pardonner et vous laisser une autre chance.
J’ai 50ans et cela fait 23 ans que je suis en couple, depuis 5 ans notre vie se degrade de plus en plus. Les menaces de divorce se font de plus en plus frequement Le plus grand reproche que me fait ma femme c’est de ne m’etre jamais investie dans la vie de famille, toutes les decisions c’est elle qui a du les prendre. Aujourd’hui, chaque petite chose peut etre sujette a une dispute, suivi d’insultes (elle ne menage pas son vocabulaire!) donc les solutions pour sauver le couple sont mince. Mon plus grand bonheur serai de la rendre heureuse avec moi, mais toutes les nombreuse et régulières petites attentions (repassage, linge, vaisselle, petit dejeuné au lit etc..) ne me permette pas de la toucher. C’est très dur a vivre quand on aspire au bonheur et que l’on s’entre-tue mutuellement. J’arrive a un age ou les enfants sont grand, je n’ai pas de soucis d’argent, une belle maison, des voyages fréquents…. pourquoi en arriver la?
J’ai trouvé un site assez drôle qui peut donner des pistes intéressantes: http://www.sauvetoncouple.com
C’est plutôt ludique mais ça donne des idées de petits gestes à faire au quotidien.
Bonjour, je suis avec mon home depuis 10 mois et on vis ensemble depuis 6 mois. Depuis quelque jours c’est tendu entre nous, il dit que c’est a cause de mon caractère, je sais je m’énerve trop souvent, alors depuis queque temps je me calme pour le garder. Il ne m’embrase pu come avant, il dit que c’est pour me punir. Je sais pas quoi faire car je l’aime mais je soufre en meme temps Aidez moi a comprendre s’il vous plait ! merci
54ans, marié depuis 20 ans, 2 filles 18 et 16 ans . vie à la campagne, travail sur Paris pour moi. Nous ne sommes donc pas malheureux..ma femme s’est arrêté de travailler depuis 18 ans pour élever les filles. Il y a 10 ans, la maladie de la cadette s’est vraiment déclaré (Bipolaire, TOC, déscolarisée 2 ans et demi, internement centre éducatif 6 mois,collage patho à la mère). ma femme n’a pu reprendre une activité salariée et c’est retrouvée un peu « prisonnière à la maison », bien qu’elle aime vivre à la maison (ce n’est aps au départ une femme au foyer contrainte). Depuis 4 ans, la fille est de nouveau scolarisée et l’an dernier, j’ai poussé mon épouse à créer une auto entreprise (dans la déco). cela marche doucement (en complément de revenu) mais mon épouse a accumulé depuis 10 ans bcp de fatigue et sa « ré ouverture sur la vie professionnelle l’a fait se poser des questions sur son choix de vie (il faut dire qu’un homme directeur de magasin est en train petit à petit de la séduire, ce qui n’arrange rien). Notre vie de couple au niveau physque, est difficile depuis 10 ans, ma femme ayant de moins en moins de désir pour moi. Aujourd’hui, elle ne veut plus de rapports physiques avec moi. Nous sommes les meilleurs amis de la terre, partageons bcp d’activité (sport en autre) ensemble, navons pas de heurts mais nous nous sommes totalement investi depuis 10 ans sur le combat contre la maladie de notre fille et nosu sommes perdus . En tant que mec, je me sens très nul et aujourd’hui, ma femme envisage un jour de me quitter (pour l’autre, peut être?). Va t elle seulement me laisser la séduire de nouveau car il s’agit bien de cela : j’aurais du tenter de la séduire tous els jours depuis 20 ans (mais je suis un homme et en tant que tel n’ai pas assez de neurones pour ça)
merci
Je suis mariée depuis 5 ans, en couple depuis 9 ans, 2 enfants (4 ans et 2 ans) et mon couple bat de l’aile depuis la grossesse de la deuxième. Mon mari et moi sommes collocataires, il ne veut que très rarement de contact physique, passe ses nuits devant la télé ou l’ordi à jouer au poker. Il est père au foyer et moi je bosse pour la subsistance du ménage. Il est parfait en tand que père, s’occupe très bien de la maison et des enfants mais nous n’avons plus aucune vie de couple. On ne s’embrasse plus, ne se touche plus, aucune attention ni mots gentils l’un envers l’autre. J’ai essayé les petites attention, soirée en tête à tête sans les enfants, petits cadeaux, etc… mais au mieux il ignore mes efforts, au pire il m’engueule (c’est trop cher et inutile…il est plutôt très très économe!). Je ne sais plus quoi faire, j’ai très envie de partir et je sens que je pourrais être attirée par quelqu’un qui soit simplement gentil avec moi, qui m’écoute…Je n’ai pas envie de le tromper mais je sens qu’une faille se développe en moi et que je pourrais arriver à cela. Je lui ai déjà parlé à plusieurs reprise de rupture, que la situation ne me convenait pas du tout mais pour lui tout va bien, on a une famille parfaite (en apparence!) et il ne voit pas où est le problème. Je ne sais plus quoi faire, dois-je rester? Partir? Prendre un amant? Si je suis encore avec lui, c’est uniquement pour les enfants…mais pour eux est-ce pire une rupture ou de voir leur mère pleurer tous les soir parce que leur père l’engueule? Je ne sais plus où j’en suis…
Merci…ça fait du bien d’en parler, finalement!
bonjour j’ai 25ans et je vis en relation depuis presque 7ans avec mon homme. Aujourd’hui je suis enceinte de 7mois et mon homme et mois en arrive pas à s’entendre et cela m’attriste beaucoup , sachant k’on est loin des autres , je passe parfois mon temps a pleurer , je ne comprend pas ce qui nous arrive. j’aimerais bien avoir des solutions pour retrouver une séreinité au sein de ma relation. Nous somme arrivé a un point ou chacun fait ce qu’il lui plait. J’ai l’impression de ne plus retrouver l’homme avec qui je vis , a chaque décision que je prends pour lui je ne respecte pas sa vision des choses. notre derniere dispute est sur mon depart en afrique pour accoucher la bas , pour cela il est d’accord mais la ou cela cloche c’est que j’ai décidé de revenir dans 3mois pour poursuivre mes etudes car j’ai pris une permission avec mon ecole qui sont d’accord que je puisse faire 3mois et je reviens. Mais mon fiancé n’est pas d’accord avec cette décision il voudrait que j’accouche et que je reviens pour continuer les cours. c’est par rapport a tout cela qu’il dit que je ne l’ecoute pas que chacun fait ce qu’il veut. je ne sais plus quoi faire le dialogue est rompue entre nous. j’ai besoin d’aide et des solutions pour pouvoir sauver ma relation ; je vous remercie d’avance pour votre reponse
en lisant tout vos messages j’en ai les larmes aux yeux. Ns sommes ensemble depuis à peine deux ans, ns sommes dans la restauration dc des horaires différentes; il ne traville jamais le dimanche pour le foot, dc le samedi soir il rentre ds la ville ou habite ses parents pour trainer et voir ses potes. Sauf qu’il ne rentre jamais dormir. hier soir grosse prise de gueule car bien sur final de la coupe du monde dc il s ne boivent as que de l’eau. impossible de rentrer dormir, chez nous je me suis énervé et je lui ai dis que c’était un c******. depuis je lai bléssée et ma dis quil était a point de saturation, qu’il nya que lui qui fait des concessions, que c’est tjrs lui qui en fait le plus ds notre appar jai eu le droit a des paroles blessantes et une indifference par telephonet. On a des projets de maisons depuis deux mois dc recherche de terrain constructeur, et ce qui me deplait c’est son envie de changer de travail; on ne change pas de travil alors quon a des projets de maison.je suis perdu et cette aprés midi il rentre je ne sais pas comment réagire. si je dois vider tt ce que jai sur le coeur ou simplement aquiser et aller ds le meme sens que lui en lui donnant raisons une fois de plus.
bonjour, je vis la même chose que vous j’ai 25 ans et je suis en couple depuis 5 ans nous avons une garcon de 1 an et notre vie se degrade peu peu je travailles beaucoup lui il ne fais rien a part etre sur son ordi et sortir avec ses potes je suis souvent seule mais quand il est là il passe son temps à m’engueler à m’insulter par contre il s’occupe tres bien de son fils quand il est a la maison. je ne sais pas ce qu’il a si il me trompe ou si il ne m’aime plus en tout cas ses mots son trés violents on a aucune communication aucun rapport physique on se parle que pour l’enfant, je l’appelle il ne repond pas je ne sais jamais si il va rentrés aidez moi que dois je faire je suis malheureuse je sens que je touche le fonds
voila moi et mon conjoint nous connaissons depuis plus de dix ans c’étais mon premier amour nous nous sommes retrouver il y a peut et avons chacun un enfants de son coter tout aller très bien tant que nous ne vivions pas ensemble et deux ou trois jours après avoir aménager ensemble plus rien ne va
on ce dispute quotidiennement et quoi que je fasse il me donne l’impression de mal le faire et quand j’essai de discuter il s’énerve et m’insulte je ne sait plus quoi faire pour arrondir les angles je pense a prendre mon appartement de mon coter mais je ne pense pas que sa arrangeras vraiment les choses
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Bonjour,,je viens de perdre la femme de ma vie par ma faute,,pour 1 malheureuse infidélité arrivée accidentellement dans un moment de faiblesse de ma part parce que je ne la comprenais pas.J’entretenais une forme de rancoeur inconsciente pour de mauvaises raisons,,,je ne comprenais pas son message.Elle m’apportait tellement et m’a tellement fait grandir et m’a apporté sa famille,,,c’est maintenant un vide immense,,je suis seul,,,c’est très dur.
Je cherche comment faire une bonne recherche personnelle pour continuer dans le bon chemin